男性：１名
女性：２名
前日まで
■ヒロキ）昨日はジムで仕事を終え帰宅した後、速攻風呂に入りました！
いつも風呂場で音楽を聞くのがルーティーン、聞くものは大体洋楽のaviciiですね。
その後は部屋の隅に出てきたゴキブリを駆除するのに時間がかかりました。。。。
もう本当にGは動くのが早い、、あの動きといいフォルムといい何でしょうね。。
とにかくキモ怖すぎてやばかったでした。。
まるでテラフォーマーズのG
9:00
■ヒロキ）ジム着！！外はかなりムシムシしていて暑い！！
■これだけ暑いと脱水に気をつけないとですね🚰
10:00
■ヒロキ）記事作成をやっております！！
■明日の12時に公開させて頂くので是非見て頂けると幸いです！！
11:00
■ヒロキ）ダイアリー作成に力を入れる。。。
■そういえば本日、当ジムのRYOTAトレーナが誕生日です！！
本当におめでとうございます！！
いつも優しく何事も丁寧に、そして的確なアドバイスを言ってくれたりなど、本当に尊敬させて頂いております！！
12:00
■ヒロキ）🍚TIME開始！
■明日のサムネを作成します！！
サムネ作成をここ最近多く担当させて頂いているのでやっと慣れてきました(TдT)
人間ってどんなに苦手なものがあっても時間をかけてやれば習得してくるものですね！
13:00
■ヒロキ）洗濯へ行きます🚶🚶
■しっかりと汚れを落としに行ってきます！！
14:00
■RYOTA)出勤←
本日から20代ラストの年がスタートしてしまいました…😱
もう風船飛ばないで… pic.twitter.com/9Zj16ZGkIw
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) September 9, 2022
若かりし頃は誕生日が来ることが待ち遠しかったですがこの歳になるともうやめてと思いますね😂
忙しい年になりそうなので頑張りたいと思います！！！！！！
今日ヒロキが作ってくれた誕生日サムネ、小学生が作ってくれた感満載ですがありがたいです😂（笑）
■ヒロキ）ダイアリー作成開始👓
洗濯回収行ってきます！！🚶🚶＆畳みます！！
15:00
■RYOTA)ヒロキは帰ってしまったのでここから一人でバースデー出勤となります🤗
去年も一人で出勤だったのでいつも通りって感じですね（笑）
■ヒロキ）自分今日はここまでなので上がります！！
ありがとうございました！！
明日宜しくお願い致します！！
16:00
■RYOTA)昼飯を食べていなかったのでコンビニへ調達←
■明日は本厚木店内装の打ち合わせがあるのでM氏と言って参りたいと思います！！
オープンが楽しみですね〜
17:00
■RYOTA)軽くトレーニングを挟む
■セッション準備←
18:00
■RYOTA)18:00 セッション開始！
30代 男性のお客様👨
■初期当初に比べ体つき見た目がかなり変化！！
ご本人様も実感して頂き良かったです👊
更に筋肉つけて美ボディ目指しちゃいましょう！！
19:00
■RYOTA)19:00 セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■19:15 セッション開始！
40代 女性のお客様👩
第一関門クリア！！
順調に落ちているので継続ですね😁
焦らずやっていきましょ！！！！！
20:00
■RYOTA)20:15 セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■20:30 セッション開始！
20代 女性のお客様👩
苦手な上半身day！！
ジム来る度体重が減少しているので素晴らしすぎる👍
継続は力なりとはまさにこの事か！！！
21:00
■RYOTA)21:30 セッション終了！
■アルコール消毒＆換気
22:00
■RYOTA)皆さんお祝いのお言葉ありがとうございました！！
これを機に更に頑張りたいと思います😁
本日もありがとうございました！！！！！
ご入会をご希望の方
無料カウンセリングのお問い合わせに関しましては、
LINEにて承っております。
ダイエットコース
