ダイアリー秦野店 ヒロキの日記

BodyRulersダイアリー【2022年9月6日(火)】 脂肪は今までの食生活の積み重ねで蓄えられたものです!!ダイエット食の積み重ねをすれば落ちないなんてことは無い!継続は力なり!!


セッション本数
男性:0名
女性:3名






前日まで

■ヒロキ)昨日はジムで勤務を終えた後、家に帰宅しました。
そして家につきやる事をやり終えた後、自分の身内の体調が悪い為姉家族の家に行き情報共有をしに行きました。
そして銀行でマネーをおろして病院にお金がいつでもとんでもいいように準備対策。
ドラゴンクエストに出てくるアイテムで天空の剣、天空の鎧、天空の盾、天空のかぶとを手に入れて邪気を払いたいと思った日でもありましたね。




14:00

■ヒロキ)ジム着!外は暑くて朝びしょびしょになってしまいました。




■でもここ最近雨が降っていたりしていて天気がはっきりしないですね☔




15:00

■ヒロキ)ダイアリー作成中💻💻👓




■💻打つのが最近早くなってきたかもしれません、、ヘッタクソな打ち方ですが(笑)



16:00

■ヒロキ)自主トレ開始!!




■今日は背中の日!
ローイングがんばります!



17:00

■ヒロキ)ここで🍚TIME
GOHAN!!!!🍙




■そしてセッション準備開始!!




18:00

■ヒロキ)セッション開始!!
40代👩女性のお客様!!




■今日は上半身の日!!
かなり追い込ませていただきました!!
体重の数値もしっかりと落ちていっているので本当に素晴らしいです!!👏👏
腕がまたキツくなってくるようにトレーニング追い込んでいきましょう!(笑)



19:00

■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■19:15 セッション開始!!
50代👩女性のお客様!!

今日もしっかりと上半身を追い込ませていただきました!
途中からキッツい〜という状態でしたが全部こなして頂きましたw
体重の数値もしっかりと数値が維持されていてリバウンドしていないので本当に素晴らしいです!!👏
次回のセッションも頑張っていきましょう!



20:00

■ヒロキ)20:15 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■20:30 セッション開始!!
40代👩女性のお客様!!

今日は上半身をやしっかりと追い込ませて頂きました!!
腕がプルプルになるまでやっていただきました!!
しっかりと効かせられようにすることが大事なのでこれからの1回1回を頑張っていきましょう!🔥



21:00

■ヒロキ)21:30 セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■ダイアリー作成開始!!&更新!!



22:00

■ヒロキ)本日ここまでなので帰ります!!
また明後日宜しくお願い致します!!




■👋!!




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