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BodyRulersダイアリー【2022年9月23日(金)】 当ジムではストレッチもしっかりとやって頂いております! トレーニングと同時にストレッチをやることは大事です。


セッション本数
男性:1名
女性:3名




月5,500円から出来るパーソナルジム




ダイエットコース






トライアルコース






ご入会をご希望の方

無料カウンセリングのお問い合わせに関しましては、
LINEにて承っております。







ダイアリー

前日まで

■ヒロキ)昨日はジムで仕事を終えた後、髙橋さんが車にガソリンを入れに行くのとユニクロに行くということなので同行させて頂きました!!
相変わらず髙橋さんの車はカッコいい、、、○ル○ァー○最高です!!!!

乗り心地最高すぎてまさにアトラクション、ロマンが詰まりまくっています!!
まさに心はパラダイスになってしまう(笑)




9:00

■ヒロキ)セッション開始!!
40代👩女性のお客様!!




■今日も全体的に鍛えて頂きました!!
体重の数値もしっかりと上がり下がりで落ちているのでとっても良好!!
明後日から旅行とのことなので楽しんできてください!!🔥
旅行後のセッション宜しくお願いいたします!!💪



10:00

■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!




■ここでダイアリー作成開始!!💻👓
皆さん明日から、秦野で有名なたばこ祭りですね。
自分はほんの少し見に行きたいなって思うんですけど、見に行けるかなーて感じです!



11:00

■ヒロキ)ここで明日公開予定の記事作成開始!!💻👓




■タバコについてのお話なので、是非見てほしいです!!
見たい方がいましたらご連絡ください!!
パスワードを教えさせて頂きます!!
ちなみに無料です!!



12:00

■ヒロキ)ここで自分へのトレーニング開始!!




■今日は背中の日!!



13:00

■ヒロキ)トレ終了!!
アルコール消毒完了!!




■サムネ作成に取り掛かる💻👓



14:00

■RYOTA)出勤←

主婦モニター用のサムネをヒロキセッションを横目に作成
3つ中1つ完成(^_^;)




■ヒロキ)セッション開始!!
40代👩女性のお客様!!

本日は全体的に鍛えて頂きました!!
しっかりと効かせてもらいました!!🔥
体重の数値と体脂肪の数値も順調に落ちています!!
本当に素晴らしいです!!👏👏
次回も頑張りましょう!!🔥



15:00~16:00

■RYOTA)本日2個目のサムネ作成




■ヒロキ)セッション終了!!
アルコール消毒完了!!

ここでサムネ作成開始!!
明日のサムネ作らなければ、、、



17:00

■RYOTA)腹が減ってセッション出来なそうなのでコンビニへ散歩がてら向かう←
外出た瞬間の大雨☔
やはり持っている😏




■ヒロキ)ここで髙橋さんとコンビニへ🚶🚶



18:00

■RYOTA)18:00 セッション開始!
30代 男性のお客様👨

下半身トレ!!
「久しぶりにやりきった感」と言って頂きナイスワークです👍
継続継続😎




■ヒロキ)今日はここまでなので上がります!!



19:00

■RYOTA)19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■ラスト3個目のサムネ作成←
店舗増えるとこの作業も3倍になるんですね(笑)



20:00

■RYOTA)20:30 セッション開始!
20代 女性のお客様👩




■下半身トレ!!
計10kg以上痩せられているお客様でトレーニング初めた当初にやっていた種目をやりましたが身体がかなり軽くなったと実感して頂く😊
生まれ変わった自分と再会が何より嬉しいか!!!



21:00

■RYOTA)21:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



22:00

■本日以上です!!
ありがとうございました!!






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