ダイアリー秦野店 ヒロキの日記

BodyRulersダイアリー【2022年12月17日(土)】 年末年始にハイカロリーなお食事になってしまう。。。というそこのあなた!筋トレをすればそういったお食事をしても太りずらくなりますよ🗣


セッション本数
男性:2名
女性:2名




月5,500円から出来るパーソナルジム




ダイエットコース






トライアルコース






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ダイアリー

前日まで

■ヒロキ)昨日は家事等やっておりました。
寒い時期の食器洗いは手が凍えますね。



9:00

■ヒロキ)セッション開始
30代👨男性のお客様




■今日は下半身の日!
体重の数値が着々としっかりと下がっているのでいい調子です!
姿勢改善にもこれからどんどん取り組んでいきましょう!



10:00

■ヒロキ)セッション終了
アルコール消毒完了

10:15 セッション開始
40代👩女性のお客様




■今日はヒップ系の種目を沢山やって頂きました!
しっかりとやって頂いたのでこの調子で継続していけば理想の体型に到達出来るはず!



11:00

■ヒロキ)11:15 セッション終了
アルコール消毒完了




■11:30 セッション開始
30代👨男性のお客様



12:00

■ヒロキ)今日は上半身の日!
肩がここ最近とても強くなってきました!!
ボリューミーな体になってきたので良い感じです💪




■12:30 セッション終了
アルコール消毒完了



13:00

■ヒロキ)ダイアリー作成




■&更新



14:00

■ヒロキ)セッション開始
40代👩女性のお客様




■姿勢改善を目指し色んなことをやって頂きました!
地道ですが結果は出るはずなので継続して頑張っていきましょう!



15:00

■ヒロキ)セッション終了
アルコール消毒完了




■お疲れ様でした










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