セッション予定本数
男性:2名
女性:1名
9:00
●東京のホテルでバリバリの睡眠。昨日から今日AM3:00くらいまで仕事をしていたので撃沈。
夜食で食べた焼肉弁当が臭すぎて、ベッドまで臭いんじゃないかと錯覚を起こす始末
10:00
●起床したが、睡魔が高ぶったイノシシくらいの勢いを見せていたので、チェックアウト早々にモンスター青を飲む
11:00
●あけみが最近暴走し始めたがちゃんとTwitter運用が出来ているので、多少の失礼は良しとしようと思う。
ジムの本アカ、HOT PEPPERアカでマーケティング戦略を思考しながら小田急線に揺られる
今日は風がぁあ🍃🌀🍃
夏休みのレポート嫌すぎて布団から出れない— 筋肉ヲタクあけみ@BodyRulers事務 (@rulers_akemi) July 27, 2021
12:00
●会員の皆様にもっと何か出来ないかと昨日考えていて思いついたことは
おはようございます！
この栄養素ってどうなの？というページを会員専用ページで作成しようと思います！！！
多分ほぼ間違いなく1日で終わらないので、元気玉にチカラください💪いま東京から帰ってます！！！睡眠不足いぇいいぇい
— まーちゃん@BodyRulers (@asas_mhi) July 27, 2021
☆食事
☆トレーニング
に関する知識を限定ページにして見やすくしようだった。
母を訪ねて300000000000000里くらいありそうな果てしない時間を要するが何としても早急にしあげたい。
[clink url="https://bodyrulers.net/membershokuji/"]
13:00
●一度自宅に帰宅し、電動シェーバーで髭を剃る。
髭を剃ってはいるものの、家にいるという条件だけで寝そうなのでウェアに着替え出発
14:00
●様々な記事を作成開始。
[clink url="https://bodyrulers.net/iuhacjsergtrbrv/"]
こういう記事ももちろん書き続ける
理由は、日常的なアウトプットは食事と同じくらい重要だと思っている思考回路がそう言っているから。
ただ、もっと有効的かつお客様のタメになる記事を書いていきたい。
BodyRulersに通って良かったという感想で満足していたら、トレーナーとして終わり。
結果が第一優先ではあるが、もっと重要なことは
BodyRulersに変わって人生が変わったと思ってもらえることだと思っている。
15:00
●千利休がお茶でも挽いてるのかと思えるくらい、ただ黙々と文字をキーボードで弾き続ける。
BodyRulersはまーちゃんの人生そのもの。
BodyRulersは僕の考えや行動を体現できる場であり、誰もが主役になれる環境であってほしいと思っているからこそ、出し惜しみはしたくない。
16:00
●本日一人目の男性のお客様がご来店。
下半身のトレーニングだが、いつもと同じ流れでマンネリを防ぐために一種目だけ動作を加えた且つ高い負荷のトレーニングを実施。
17:00
●セッションを終了し、ダイアリーを書き始める。
『一日一記事絶対更新令』を発令したのに、まーちゃんが書かないとなれば
7つのゼロと選挙戦で豪語していた小池百合子が未だに公約を達成出来ていないのと等しい。
18:00
●まーちゃんが所属していた青森県のサッカーチームに同じ年に加入した同期に連絡。
14:51 BodyRulers GYM おつかれー！ちょっと俺のジムでトレーニングに関わってくれた選手へのインタビュー記事を作成しようと思ってるんだけど、お手隙の際に返信貰えたりする？
14:52 ブランデュー弘前FC 根本選手 了解！
結構前に彼のトレーニングメニューや食事のアドバイスをしていたので、記事にしたいと思います！！！
●日報を見やすいように改善
●マシン消毒用のアルコールが底をつきそうだったので、急いでクリエイトSDに行く
東京が****人という異常な数値だったので、最大限の予防は今後も徹底していきたい。
昨年夏に流行し始めたのと同時に多くのパーソナルジム・フィットネスクラブが潰れた。アメリカではゴールドジムが破産申請するくらいだった。
秦野市民の皆様にご協力いただいてプール出来ないものかと思いつくが完全予約制でしかも1部屋しかないジムでは成り立ちそうもない。
この状況下、地域の皆さんの健康を守るためにはどうすべきかは今後も考え続けるしかない。
ちなみに先程のお客様にも話していたことだが、実は秘密裏に平日のデイタイムのみ一般のフィットネスクラブ同様に月額制で通えるシステムも導入している。
完全貸し切り状態で60分間使い放題なので、少し割高に設定はさせていただいているが、運動してみようかなという方には一目を気にせずトレーニングできる利点をもっと広めたいと思う。
19:00
●50代女性のセッション開始
20:00
●続けて男性のセッションだが、こういう記事があってほしいとご意見をいただけてありがたい！早急にやります！！！
●セッションを終了し、最後の清掃。
21:00
本日もご来店ありがとうございました！またお待ちしています！
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