ダイアリー秦野店 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年7月9日(土)】過去の自分とはおさらば👋 心機一転let'sトレーニング!!


セッション本数
男性:2名
女性:3名






前日まで

■帰宅後、光の速さで就寝…




9:00

■8:00 起床〜
起きたらお問い合わせが来ていたので返事をし準備完了←




■9:00 セッション開始!
40代 男性のお客様👨

本日でトレーニング2回目!
前回は下半身トレーニングで酸欠気味になってしまったので十分に注意し上半身をトレーニング!!
「普段使うことのない部位を使ってるわ〜」と効果を実感して頂く🤓
体重も少しずつ減っているので継続していきましょう!!



10:00

■10:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■10:15 セッション開始!
30代 女性のお客様👩

前々回お客様のイベントが近づいてきていることで危機感を覚えていたことを思い出す(笑)
本日はそこから1kg以上落ちていたのでかなり意識しているんだなと思いました😂
自信満々に「減りました!」と言っていたので良かったです!!!!
油断することなくやっていきましょう👍



11:00

■11:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■11:30 セッション開始!
30代 男性のお客様👨

本日初回のトレーニング!!
終始キツイながらも楽しそうにトレーニングをこなし追い込み完了!!
初回だったのでフォームを意識して行いました👍



12:00

■12:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



13:00

■1時間弱時間が空くので昼飯へ
タンパク質重視の昨日と同じ昼飯…
食にあまりこだわりもないので一緒で十分(笑)



14:00

■14:00 セッション開始!
40代 女性のお客様👩




■半月ぶりにセッション担当!
若干誘惑に負けたらしいですがそこは切り替えるしかない😤
撃退するべく追い込みかける←



15:00

■15:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■サムネ作成←



16:00~18:00

■一時帰宅命令←



19:00

■19:15 セッション開始!
20代 女性のお客様👩




■お久しぶりのトレーニング!!
仕事が建て込みストレスを抱えているようでした😂
そんな時はトレーニングして汗流せば忘れる😏
明日は野球を見に行くみたいで羨まし〜



20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■本日は以上です!
明日はMASASHI単独セッションになりますので宜しくお願いいたします!!

ありがとうございました!!



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