まーちゃんの日記

まーちゃん'sダイアリー【2021/11/14㈰】 朝から破竹の5セッションは『最高』の一言。過去最高の1ヵ月で-8kg









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男性:3名
女性:2名




9:00

●本日は9時からセッション。店の携帯を自宅に忘れ、爆チャリして取りに戻る




●セッション開始。昔着ていたワイシャツが着れるようになったとのことで効果を実感していただけていて嬉しい。トレーニングは『継続がチカラなり』小学校のチームの監督が卒業の時贈呈されるボールにこの文句を書いていてくれたのを思い出した





10:00

●バッチリ追い込んでセッションが終了。今日は9:00~3連チャンなので、2人目のお客様も到着。ママさんバレーでまーちゃんの叔母は有名らしいwww性格は似ているとたまに言われるけど、身体能力は未だ衰え知らずで今でも自分でジムでトレーニングしている。




●上半身のトレーニングをフォームをしっかり確認しながら実施。最後は二の腕をガッチリ追い込んで終了。お疲れ様でした!!!





11:00

●ここが正念場。この3本が終われば、少し空き時間があるので休憩を取ろうと思っていたら少し遅れて3人目のお客様到着。




まさかのスタートから約1ヵ月ちょいで-8kgという脅威的スピード感。凄すぎるがいつも送ってくれる食事の内容が完璧





12:00

●大量の汗をかきながらでも残り1回も気を抜かず頑張ってくれるので有り難い。




●セッションが終了し、消毒と清掃を終え一度家に戻ることを決意する。





13:00

●まずは朝から怒濤のセッションタイムが終了






●一時帰宅する。まーちゃんの不時着





14:00

●仮眠





15:00

●サクッと仮眠して、サクッと起きてまたジムに向かう。昨日の日報にあった女性トレーナー候補2名の記事も明日あたりにテンプレ送って作成できたら最高




●そんなことを考えながらジムにチャリ走。記録は800m





16:00

●4人目のセッションスタート。成人式まで残す2ヵ月切ったので、来週の月曜日から糖質制限に変更を決意




●トレーニング自体は最強に上手い。ベンチプレスのフォーム、ワンチャン自分より綺麗だなと思いながら筋肉をいじめ続ける。楽しそうだった。





17:00

●セッション後の儀式を終え、次のお客様まで少し時間があるので新コースの内容を少しだけ考える。有酸素プログラムを作ろうということになったので、もし興味のある方いらっしゃいましたら、是非ご意見お聞かせください。





●学生向けのコースもしっかり見直していきたい。女性トレーナー候補2名も学生なので学生目線で物事を捉えることは非常に大切。もう一個ホームページ作るべきだろうか。とも思いながら、明日はセッションが今のところないので、明日にまたゆっくり考えよう





18:00

●体重が増えても体脂肪率があまり変わっていないのであれば、そんなに問題無い。最後のお客様の体重変動が激しいと聞いていたので気になっていたがカルテを見て少し安心した。




●そのお客様がご来店される。しっかり今日も落ちていたし、最高記録を更新。着実に落ちているので、継続をどこまで出来るのか。継続したい!と思ってもらえるセッションを私たちがどれだけ出来るのかが肝。





19:00

●本日、全セッションが終わったので家に帰りながら、BodyRulersが存在する理由、価値をもっと明確にしたい。そこいらのジムと同じでは良くない。もちろん、そういう悪い意味でなく、AジムにはAジムの良さ、BodyRulersは誰にも真似できないスタイルといったように




●一先ず帰りますね。また明日もお願いします!!!!!!!!!!






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