ダイアリー秦野店 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年12月7日(水)】 寒さに負けず身体を動かした者に良い結果が待っている… 冬こそ差をつけるチャンス!!


セッション本数
男性:2名
女性:1名




月5,500円から出来るパーソナルジム




ダイエットコース






トライアルコース






ご入会をご希望の方

無料カウンセリングのお問い合わせに関しましては、
LINEにて承っております。







ダイアリー

前日まで

■連日ワールドカップの見過ぎでサッカー脳になってきている🧠
強豪国が決勝トーナメントで次々と消えて行くので分かりませんね〜
何が起こるのかわからないのが醍醐味!!



9:00

■8:00 起床〜
準備しジムへと向かう🏍
朝の外寒すぎる事件❄




■9:00 セッション開始!
40代 女性のお客様👩

初めてセッションを担当させて頂く←
トレーニングフォームもかなり綺麗で良きでした👍
理想の体目指し頑張っていきましょう!!



10:00

■10:00 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



11:00

■以前通われていたお客様が顔を出してくれたのでかなり話し込んでしまった😮
なんかスッキリした気分(笑)




■日中の外は暑かった。
一時的ではあったが…



12:00~17:00

■夜まで空くので一時帰宅←
またセッション前に現れます…




18:00

■ジム帰還←




■セッション準備



19:00

■19:15 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■ワクチン接種などもあり久しぶりのトレーニング!!
少し期間空いてしまいましたがそれを感じさせないくらいVery Goodでした👍
残り3週間ほど頑張っていきましょう!!



20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■20:30 セッション開始!
30代 男性のお客様👨

下半身DAY🦵
高強度のトレーニングの後有酸素系のトレーニングを実施←
キツいトレーニングもこなして頂きさすがでした👏



21:00

■21:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



22:00

■本日もありがとうございました!!






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