諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年9月3日(金)】雨続きは萎えるて…👈

セッション予定本数

男性:0名
女性:0名





9:00

●😴😴😴😴😴😴

10:00

●10時に一回起きるもまた寝る。

11:00

●起床

本日はセッションがないので13時頃にジムに行こう。

12:00

●昼を食べジムへ向かう🚘

今日は雨なので車で出勤

13:00

●ジム到着!

涼しいのでクーラーはいりません
このまま暑くなることなく秋に突入するのかな?

14:00

●myトレ開始!

今日は上半身でもやろう。
ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライ
胸を中心に!
キツイけど頑張った。

15:00

●現在通われているお客様がどれくらい成果出ているか気になったので調べだす(笑)

皆さん体重も体脂肪も減!
個人差はあるけれど確実に減っていた!
皆さんの頑張りの成果ですね👏

16:00

●[clink url="https://bodyrulers.net/202109-2/"]

9月雨続きですがキャンペーンは晴れ晴れと開催中です!
↑どういう意味だ?(笑)

お問い合わせお待ちしております!


17:00

●セッションないので今日はこの辺で上がります!
ありがとうございました!

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