セッション予定本数
男性:０名
女性:０名
9:00
●😴😴😴😴😴😴
10:00
●１０時に一回起きるもまた寝る。
11:00
●起床
本日はセッションがないので１３時頃にジムに行こう。
12:00
●昼を食べジムへ向かう🚘
今日は雨なので車で出勤
13:00
●ジム到着！
涼しいのでクーラーはいりません
このまま暑くなることなく秋に突入するのかな？
14:00
●ｍｙトレ開始！
今日は上半身でもやろう。
ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライ
胸を中心に！
キツイけど頑張った。
15:00
●現在通われているお客様がどれくらい成果出ているか気になったので調べだす（笑）
皆さん体重も体脂肪も減！
個人差はあるけれど確実に減っていた！
皆さんの頑張りの成果ですね👏
16:00
●[clink url="https://bodyrulers.net/202109-2/"]
９月雨続きですがキャンペーンは晴れ晴れと開催中です！
↑どういう意味だ？（笑）
お問い合わせお待ちしております！
17:00
●セッションないので今日はこの辺で上がります！
ありがとうございました！
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