男性：０名
女性：４名
体験トレーニング：１名
前日まで
■仕事終わりに箱根へドライブ🚘
桜が満開と噂だったので行ってみるとホントに満開でした🌸！！
タイミングベリーグッド👍
9:00
■😪😪😪😪😪
10:00
■起床〜
久しぶりの朝遅め出勤！！
昨日から花粉がヤバく鼻水、くしゃみが止まらなくてホントにイライラしますね（笑）
■準備をしてジムへ出発！
11:00
■１１：３０ セッション開始！
２０代 女性のお客様👩
■前回上半身を追い込んだので今日は下半身！！
前々回の下半身トレの筋肉痛が少し残っていたようで治りかけの下半身にアタック👊
足プルになるまで頑張りましたね！！
12:00
■１２：３０ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■１２：５０ セッション開始！
５０代 女性のお客様👩
初回の方のトレーニングに比べてかなり力付いたと思います！
挙げれていなかった重さも難なく更新！！
成長が止まらね〜！！
13:00
■１３：５０ セッション終了！
■アルコール消毒＆換気
14:00
■１４：００ 体験トレーニング開始！
６０代 女性のお客様👩
■家でも自重トレーニングを少しやっているだけあって結構力ありますね！！
自宅でやるトレーニングとジムでやるトレーニングどちらがキツかったのだろう（笑）
体験トレーニング終了後、ダイエットコース１ヶ月でご契約して頂きました！！
ありがとうございます！！
今後とも宜しくお願い致します！！
15:00
■１５：００ 体験トレーニング終了！
アルコール消毒＆換気
■洗濯物溜まっているのでコインランドリーへ！！
お昼も食べていなかったのでついでに帰り道に購入
16:00~17:00
■MASASHIがジムに来て領収書の整理
どんだけあんねん！！と文句言いながらまとめていました（笑）
RYOTAは横目にダイアリー更新
■洗濯終わったのでお迎え
ラックへ掛け、セッション準備開始！
18:00
■１８：００ セッション開始！
４０代 女性のお客様👩
■今日は上半身の日！！
２ヶ月前ビクともしなかった重量が自力で挙がるまでにパワーUP！
自分自身でもビックリですね😳
19:00
■１９：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■次セッションのお客様が仕事の都合で予約時間に間に合いそうにないらしいのでやむを得ずキャンセル😭
仕事優先にしてほしいので仕方がないですね！！！
ラストのお客様が早く来られるのでセッション準備！
１９：４０ セッション開始！
３０代 女性のお客様👩
下半身トレーニング！！
１個１個フォームを固めトレーニング！！
目標数値に少しでもイケるように追い込み！！
20:00
■２０：４０ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■残りのダイアリー更新
21:00
■本日は以上です！
ありがとうございました！！！
ご入会をご希望の方
無料カウンセリングのお問い合わせに関しましては、
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ダイエットコース
https://bodyrulers.net/dietcourse/
