女性:２名
9:00
●昨日はお休み頂きありがとうございました！
本日からまた営業致しますので宜しくお願い致します。
11月を迎え今年も残り２ヶ月になりましたね！
年々１年経つのが早いなと思うばかりです（笑）
ジムをオープンして早９ヶ月
皆様の支えがありなんとかここまで来れています！
誠にありがとうございます！！
残り２ヶ月も全力で突っ走っていこうと思いますので今後とも宜しくお願いします????
10:00
●????????????????????????
11:00
●起床〜
昨日の疲れもあり爆睡でした????
本日は夜に２セッション！
１１月も皆さん頑張りましょう！！
12:00
●昼を食べしばし休憩
しかし、コロナが急激に減って逆に怖くないですか？（笑）
数ヶ月前まで東京で数千人居たのに今では１桁台
そんなにワクチン効果があるんですかね????????
減ってきたことは良いことですが、疑いしかありません????
コロナ一気に減りすぎやない？
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) November 2, 2021
13:00~14:00
●用があるので済ませジムへ出発
15:00
●ジム出勤！
今日暑くないですか？
ジムの中暑くてクーラーかけましたわ（笑）
１１月にクーラーかけるってどゆこと？
３０年後くらいには温暖化の影響で夏がめちゃくちゃ長くなるらしいですね????
↑テレビで言ってた
良いんだか悪いんだか分かりませんが恐怖です????
16:00
●ポップアップ作業〜
物販で販売している商品を私たちも愛用しているのですが、プロテインとか味も濃く飲みごたえありの商品でオススメです！
ビタミンＣプレミアムを飲んでいるＭＡＳＡＳＨＩは肌の艶が良くなり顔の赤みが消えただとか言っていました????（笑）
正直、すぐに効果出るものとは思っていませんが使い続ければ効果が期待されると思います！！
商品多数ありますのでご自身にあった物を手に入れましょう！！！！！！！
是非お買い求め下さい！????
17:00
●お客様が早めに来られるのでセッション準備開始！
18:00
●１８：２０ セッション開始！
５０代 女性のお客様????
およそ４ヶ月で７ｋｇ落としているお客様なのですが、１１月中にもう１ｋｇ落としたいと意気込んでいました！！
トレーニング当初と比べたら見栄えもトレーニング、食事に対する意識も変わってしまってびっくりしてます（笑）
19:00
●１９：２０ セッション終了！
アルコール消毒
まだ次のお客様来るまで時間あるのでダイアリー更新
セッション準備
今日からトレーニングスタートのお客様だ！
20:00
●２０：３０ セッション開始！
３０代 女性のお客様????
トレーニングほとんど未経験のお客様でした！
初回と言うこともあり、やり方、フォームを確認してからスタート！
少し強めの筋肉痛が来るかもしれませんが耐えて下さい（笑）
頑張っていきましょう！！！！！！！
21:00
●２１：３０ セッション終了！
アルコール消毒
明日は朝一からセッション予定なので以上で上がります！
本日もありがとうございました！！
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