ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年1月11日(火)】成人式から早8年…若いって良いなと毎回成人の日が来たら思う。


セッション本数
男性:0名
女性:3名






前日まで

■昨日は「成人の日👘」
新成人になられた方おめでとうございます!!
大人の世界へようこそ!(笑)





■成人の日休みだったため趣味の1つであるゴルフへ行ってきました🏌
天候にも恵まれラウンド中は暑いくらいでした😏
人生初のイーグルも達成!!!!!
楽しすぎたのでまた時間があれば行きたいと思います👍



9:00

■😪😪😪😪😪

10:00

■😪😪😪😪😪

11:00

■起床〜




■起きたら体全身が筋肉痛😱
必死に山登り(ゴルフ)した甲斐がありました!(笑)



12:00~13:00

■昼食TIME




■ジムへ出発



14:00

■ジム到着!
着いてから掃除




■ジム内めちゃめちゃコーヒーの匂いがする


コーヒー臭に負けじとリセッシュ



15:00~16:00

■サムネ作成




■筋肉痛多少ありますが筋トレ開始。
明日もやろっ



17:00

■セッション準備




■早めに来られたのでセッション開始!
60代 女性のお客様👩

食事を毎回送って頂いているのですが完璧です!
継続してやっていけるように頑張りましょう!



18:00

■18:45 セッション終了!




■アルコール消毒



19:00

■19:10 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■ちょっと体重の停滞が続いているので食事を改めて変更
足トレ!
いつもより回数を増やし実施!



20:00

■20:10 セッション終了!
アルコール消毒




■20:30 セッション開始!
30代 女性のお客様👩



21:00

■懐メロソングメドレーで昔を思い出す(笑)
上半身を徹底的にいじめ抜く!!!!




■21:30 セッション終了!
アルコール消毒



22:00

■ジムのiPhoneのパスワードど忘れ
MASASHIにLINEするも未だ返事来ず
さっきまで顔認証で入れていてのに急に認証せず…
顔が変わってしまったのか😑




■とりあえず帰って返事を待ちます。
本日もありがとうございました!



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