女性:2名
9:00
●昨日お休みでゴルフに行って疲れ果ててめちゃめちゃ寝ました????
天気良すぎて暑かった????
スコアは聞かないで下さい(笑)
まだまだ練習が必要です…
10:00
●????????????????????????????????
11:00
●11時過ぎようやく起床。
疲れがすんごい溜まってる????
12:00
●家で飯を食べジムに行く準備する
ジムに出発
今日は☔昨日とは違ってかなり寒い????
13:00
●ジム到着
いつも通り掃除をしセッション準備に取り掛かる
14:00
●14:00セッション開始!!
40代男性のお客様????
50歳になってもサッカーが出来る体力がほしい!と呟いていました????
トレーニング始めた当初よりかなり見た目も変わってきました!!
この調子ならいくらでも走れちゃいますね????
15:00
●15:00セッション終了!!
アルコール消毒
続いてのセッション準備
15:15セッション開始!!
50代女性のお客様????
ベンチプレスのやり方をアドバイスしたら、いつも上げていた重量でキツかったのが今日はすんなりと上がるようになり、
しっかりと胸の方に入る形でフォームも改善されました!!
やり方次第でめちゃめちゃ変わるのでフォームは大事です!!!
16:00
●16:15セッション終了!
アルコール消毒
続いて本日3本目!
セッション準備
16:30セッション開始!!
20代女性のお客様????
17:00
●上半身の力がないと悩んでいましたが、トレーニングこなしていけば必ず力付いてくるので続けて頑張っていきましょう!!
皆さん誰もが最初は力がないのですから気にすることありません????
17:30セッション終了!
アルコール消毒
18:00
●ダイアリーを書いていなかったので急いでポチポチ????????
んで、今に至る。
19:00〜のお客様のセッション準備始める
本日ラストなので気合い入れ直す????
19:00
●19:00セッション開始!!
20代男性のお客様????
以前に比べ下半身の筋肉痛が来なくなってきたと言っていたのでもう少し負荷を与えたほうが良いな????
20:00
●20:00セッション終了!!
アルコール消毒、掃除をし帰宅します!
本日もありがとうございました!!!
無料カウンセリングをご希望の方へ
こちらを友達追加後、店舗LINEアカウントに下記テンプレートにご記入の上ご連絡ください
お名前:
お名前(ふりがな):
ご年齢:
性別:
カウンセリング希望日:
※公式アカウントを友達登録いただくと、上記メッセージが送信されます。
メッセージ内のリンクをタップしていただくと、店舗のLINEアカウントが表示されますので、お問い合わせやご質問はそちらにお願い致します。
スタッフよりご連絡差し上げます。
カウンセリング日当日に、
神奈川県秦野市北矢名49-1 プラザONE1階にご来店くださいませ。
会員登録について
会員登録は無料となっております。
下記リンクより会員登録をお願いしております。
会員登録はこちら
会員登録完了後、予約システム上にて
■予約取り
■ご決済
■保有チケットの確認
などが行えます。
ご入会をご検討の方は、会員登録をお済ませいただいた状態で無料カウンセリングにお越しいただけますと、スムーズな進行が可能となりますので、ご協力いただけますと幸いでございます。
HOT PEPPER Beauty
当店はHOT PEPPER Beautyにも掲載されています。
そちらより、無料カウンセリングもしくは無料トライアル体験のご予約も可能です。
HOT PEPPER Beauty経由でご入会いただくと
☆入会金40%OFF
☆各コース割引特典
より通いやすいお値段でご入会いただけます。