ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年12月1日(木)】12月スタート!今年も残り1ヶ月… 12月〜ねね????もも????のスタッフ2名加わり新体制でスタート!








男性:1名
女性:2名




9:00

●9時前に起床〜

準備をし東海大学前駅ロータリーへと向かう????

本日10時〜第一回BodyRulersカップ開催!

10:00~12:00

●昨日夜の土砂降りで開催が怪しまれましたが朝起きたら晴天の為無事に開催!

10時過ぎにキックオフ⚽
試合結果は別の記事に記載してありますのでそちらをご覧ください????

instaLIVEにて配信致しましたが、見ていただいた方々ありがとうございました!
第二回あれば配信したいなと思いますのでまたその時にお会いしましょう!

12:00〜13:00

●激戦を終えスタッフ全員で昼食

ジムへ戻り少し休憩
皆かなり疲れたご様子(笑)

14:00

●14:00〜MASASHI先生による「食事・トレーニング」について講義
トレーナーとしてやっていくのでしっかりお勉強????????

みっちり1時間やり終了

セッション準備

15:00

●15:15 セッション開始!
20代 男性のお客様????

スタッフ総動員の中セッションお疲れさまでした!
いい勉強になりました????

セッション終了後、お客様が痩せる前の免許証を見せて頂き皆ビックリ????
別人過ぎてホントに本人ですかレベル(笑)

ねね、ももはセッション見学????

16:00

●16:15 セッション終了

アルコール消毒

MASASHI、ねね、ももは帰宅????
セッション準備

16:30 セッション開始!
20代 女性のお客様????

止まっていた体重も少しずつ減少!
来年の成人式に向けて追い込んでおります!

17:00

●17:30 セッション終了!

アルコール消毒

ダイアリー書いていなかったので時間あるうちに更新

18:00

●予定よりお客様が早く来られるのでセッション準備

18:30 セッション開始!
50代 女性のお客様????

ママさんバレーで膝を痛めてしまったみたいでココ最近は上半身トレーニング!
胸と世間では振り袖とも言われている三頭筋を追い込み!
フォームを以前と比べかなり良くなり少しずつ上げれる重量も増えてきました????

19:00

●19:30 セッション終了!

アルコール消毒

今月早くも2件のお問い合わせがありました!
中々パーソナルに通うとなると勇気いると思いますが気軽にご連絡下さい!
お問い合わせして頂きありがとうございます!

本日はここまで!
本日もありがとうございました!


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