皆さん、こんにちは。
今日は1日雨ですね。雨だと何となく暑さが和らぐ感じがします。
最近の夏は気温が30度を超してくるのが普通で暑すぎますよね；；
夏と言えば皆さんは日焼け止めを塗ったり日傘を差したり、紫外線対策をしていますか？
私は日焼けをしたくない派なので夏はいつも外に出るとき、日焼け止めを塗っています。
今年も先月から日焼け止めで紫外線対策をしているんですが、日に日に焼けていってる気がします（笑）
日焼けをしたくないと言っても日焼け止めを塗る以外は何もしていなく、日焼け止の効果は大体2時間位で切れるので本当はこまめに塗り直しをしなければいけないんですが、私はめんどくさくて朝に塗るだけなのでこれからもっと日差しが強くなったら多分普通に焼けてしまいますね（笑）
日焼け止めを塗るのって結構時間がかかるし朝は時間もないので「今日は曇ってるしいいかな」とかサボりたくなる時があるんですが、実は曇りの方が紫外線が多いらしいんです。
なので晴れてても曇っててもサボりは厳禁ですね（笑）
今年もなるべく日焼けしないように尽力したいと思います。
