男性:1名
女性:4名
前日まで
■やっと生活に慣れてきました(笑)
気付いたら一瞬で寝ました…
撃沈です…
9:00
■朝一から連続セッションなので気合十分で起床〜
準備を進め出発!
朝一から5連チャンセッション🏋🏿♀️
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) February 12, 2022
■9:00 セッション開始!
30代 女性のお客様👩
1月ぶりの再会!!
下半身めった打ち!!
ブルブルと戦うお客様💁
久しぶりに強烈な筋肉痛が来そうですね…😏
10:00
■10:00 セッション終了!
アルコール消毒&換気
■10:15 セッション開始!
40代 女性のお客様👩
初セッション!!
約10日で−3kg👍
かなり良いペースで落ちているので流石です!!
このままの勢いで頑張りましょう!!
11:00
■11:15 セッション終了!
アルコール消毒&換気
■11:30 セッション開始!
30代 女性のお客様👩
上半身トレーニング!!
普段の生活で使うことのない筋肉トレーニング地獄👹
目指せ美ボディー✨
12:00
■12:30 セッション終了!
アルコール消毒&換気
■12:45 セッション開始!
40代 女性のお客様👩
お久しぶりのトレーニング!!
お客様が嫌いな上半身トレーニング!!
胸、肩の腕上がらなくなるシリーズ💪
嘆きながら頑張りました👍
13:00
■13:45 セッション終了!
■アルコール消毒&換気
14:00
■14:00 セッション開始!
50代 男性のお客様👨
■通算−9kg落とした方です!!
ダイエットから鍛え上げる方向にシフトチェンジ!!
身体も徐々に変わってきましたね😏
15:00
■15:00 セッション終了!
アルコール消毒&換気
■連続5セッション終わったのでお昼休憩です!!
もう15時のおやつタイム気分ですね😂
コンビニへGO!!
16:00
■休憩していたらお客様からLINEが1通📩
体調不良のためキャンセルとなってしまいました(泣)
このようなご時世なので仕方がありません!!!!
ごゆっくりお休み下さい!!!!!!
■時間あるので軽くトレーニング!!!
17:00
■セッションが急遽無くなってしまったので帰ります!!
本日もありがとうございました!!
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ダイエットコース