男性：２名
女性：１名
前日まで
■久しぶりに２人体制での１日👥
２人体制の時間も会員数が増えなかなかないのでレアな日
ポケモンＧＯでいう「ウォッシュロトム」を見つけるくらいレア
調べてみて思ったけど「ウォッシュロトム」ってなんですか？（笑）
ポケモン初期で止まっているので全く分かりません😂
9:00
■😪😪😪😪😪
10:00
■😪😪😪😪😪
11:00
■起床〜
■昨日からめちゃめちゃ寝てる気がする…
疲労が溜まっとる？
12:00
■昼を食べのんびりTIME
■最近NEWS見てもコロナコロナコロナ…
コロナ大人気で困っちゃいますね🙄
13:00
■そろそろ準備をせねばと思い準備開始
ジムへ向かう
14:00
■ジム到着
■ジム前に届いていた水を搬入
腰を意識しヨッコイショと（笑）
二度目のギックリはやってはいけないと思うのでゆっくりと運ぶ
15:00
■ジム内掃除をしていると、ジムに通って頂いているお客様が近くに居られたらしく来てくれた！
次のトレーニングまで１週間位空いてしまうので自宅で出来るトレーニングを教えてほしいと！！
喜んで！！と思い体幹トレーニングの「プランク」（各種）と「腹筋系」をお伝えしました👍
是非自宅で実践してみて下さい！！！！
■マット交換とＡＥＤ点検
16:00
■セッション準備
■１６：３０ セッション開始！
６０代 男性のお客様👨
体重を測定し体内年齢４７歳ですね！とお伝えすると、それ精神年齢と間違えてない？とｗｗｗ
面白いお客様ばかりでいつもセッションが楽しいです😂
体重も順調に減っていて🙆
お笑いも🙆ｗｗ
17:00
■１７：３０ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■セッション終了後もお客様とお話💬
18:00
■１８：００ セッション開始！
４０代 女性のお客様👩
■本日からトレーニングスタートのお客様！
トレーニングについてかなり前向きな方で素晴らしいです！
初回なので下半身をがっちりトレーニング👍
これから頑張っていきましょう！！！！！！！！
19:00
■１９：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■ジムの携帯が「ピロリン♪」となったのでなんだ？と思ったらＭＡＳＡＳＨＩがUber注文した通知だった🙄
Uber注文してるのバレバレだぞ。 pic.twitter.com/tzms5MHx3C
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) January 20, 2022
んだよっ😑
20:00
■２０：３０ セッション開始！
３０代 男性のお客様👨
■お客様が嫌いな上半身トレーニング！！
ひたすら追い込み追い込み💪
帰り際プロテインを３つもお買い上げ頂きありがとうございます！！
徐々にサプリメント減ってきているので早い者勝ちです！！
21:00
■２１：３０ セッション終了！
■アルコール消毒＆換気
22:00
■ダイアリー追い込み更新！
■本日もありがとうございました！
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