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女性:2名
9:00
●ワクチン接種会場に向かう。
2回目の接種終わったー！！！
— まーちゃん@BodyRulers (@asas_mhi) October 4, 2021
●身長測定器があったので測らせてもらったら、0.5cm伸びてる奇跡。これで182.6cmへとステップアップ
10:00
●一度帰宅し、ジムに行く準備を済ませる
●とにかく水分！！！と思い、朝ご飯がてら水1ℓくらい飲む。腹パンパン水で
11:00
●1人目のお客様のセッション開始
●食欲がエヴァンゲリオンみたいに暴走してしまったようだが、ストレスこそダイエット最大の敵。
12:00
●セッションが終了し、清掃と消毒をして安静モードに入る。やることが今のところ思いつかないので、一度帰宅
●普通に寝る。眠すぎた。
13:00~16:00
●RYOTAのzzzzzzzってやつ
17:00
●LINEで今東海大学前に来ているというトレーナー仲間と打ち合わせをする。プロテインの共同開発や新店についての話をする。新店を任せるのは別のトレーナーの予定だが、超関心を持っていたことが行動心理学の観点で丸見え
18:00
●ジムに戻り、最後のお客様のセッション準備開始
●段々と体重も落ちてきて、未だにやる気が継続しているみたいでこちらも嬉しい限りです。
19:00
●一応、2回目を打ったので今日は安静のためかえります。お疲れ様でした！
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