ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年11月27日(土)】皆様に気使って頂き感謝でしかない????








男性:2名
女性:1名




9:00

●????????????????????

10:00

●????????????????????

11:00

●起床〜




●コルセットを部屋中探し回る
コルセット付けていないと動けないくらい痛いので着用して行きましょ????







12:00

●兄ちゃんとその息子が家に来たので一緒に昼食べる




●ジム行く準備し出発!





13:00

●ジム出勤!

掃除&セッション準備

14:00

●セッション開始!
20代 男性のお客様????




●今月までの目標体重あと−1kg!
もう少し絶対行ける!!!

セッション中にも関わらず腰が痛い私に気使って頂きありがとうございます????





15:00

●セッション終了!




●アルコール消毒





16:00〜17:00

●ジムに置いてある本を漁り読書タイム????
長時間椅子に座ってるとダメだ(笑)
本読む→休憩→本読む→休憩の繰り返し????




●18:00〜セッションのため準備始める





18:00

●18:00 セッション開始!
30代 女性のお客様????




●体重はあまり変化がなかったが体脂肪率が減っていましたね!!
トレーニング頑張っておられるので続けて頑張っていきましょう????





19:00

●19:00 セッション終了!

アルコール消毒




●19:15 セッション開始!
50代 男性のお客様????





20:00

●体重かなり減っていました!
この調子で食事、トレーニング共に頑張りましょう!!
まだまだ落ちます????




●20:15 セッション終了!

アルコール消毒

来てくれた方皆やさしい方で気遣って下さりありがとうございます!
まだ腰痛治る気がしないですが明日もあるので今日は上ります!
本日もありがとうございました!!!!!






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