女性:２名
9:00
●９時起床〜
ジム行く準備しちゃいましょ😮
10:00
●ジムに着くなりセッション準備！
１０時１５分セッション開始！！
２０代女性のお客様👩
下半身みっちりトレーニングを行いました！
ジム目の前の坂道気をつけて下さいね😂
11:00
●１１時１５分セッション終了〜
アルコール消毒し、次のお客様を待って居たのですが寝過ごしてしまったみたいなので次回に持ち越しです！！（笑）
人間寝坊くらいあるので何も気になさらないで下さいね👍！！
12:00
●２本目のセッションは夜ですので一時帰宅致します！！
13:00
●家で休憩し１６時にジム戻る
14:00
●ジムにある本を持ち帰り読む
本好きではないですが勉強の為にな🤔
本を読んで確かになと思うこと多々ある
人間の生活を考えた場合、筋肉の性能やパフォーマンスには、色々なタイプが求められる。
自動車でも必ずしもレースに勝てるマシンに仕上げることが全てではない。
今の時流でいえば、いかに燃費を良くして少ないガソリンでたくさん走る車を作るかということも大切なテーマ。
また日常に使用する場合は、スピードは出るけれども２０００ｋｍしか走れない車より、どれだけ走っても壊れない、丈夫で長持ち車の方がニーズには高い。
スポーツに勝つために洗練された身体能力を身に付けたいという人が居れば、健康的な生活が続けられることを重視する人もいる。
そういったそれぞれの目的に合わせて、自分の目指す身体づくりをしていかなければならない。
そのためにも、今の自分に足りない要素をしっかり把握し、補っていくことが大切。
確かにね〜
15:00
●本読んでたら眠くなってきた
アカン。ジムに戻らねばと思いつつまたジムへ
16:00
●ジムに戻り続き読む。
ちょっと目が疲れてきたのでトレーニング💪
完全に眠気覚まし（笑）
17:00
●お客様が早めに来て下さるので準備！
洗濯物もうパンパン溜まるのはやっ！
18:00
●１８時半過ぎセッション開始！
５０代女性のお客様👩
止まっていた体重がチートでまた動き出しましたね！
まだまだ減ります😏
チューブトレーニング手本を見せようとしたらチューブ切れた！！！！！！！！
しかも２本😱😱😱😱😱💦
まだ使えるから使います…
19:00
●１９時半セッション終了！
アルコール消毒！
20:00
●本日もありがとうございました！
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