ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年3月6日(日)】今週トレーニングにお越し頂いたお客様お疲れ様でした!! では、また来週お会いしましょう😁


セッション本数
男性:2名
女性:1名






前日まで

■ヒデと出勤が一緒になった日はどこかしらの時間を見つけ筋トレ
おかげで補助入ってくれて出来ているので捗る💪



9:00

■起床〜




■今日も暖かい🌄
目覚め絶好調で準備しジムへ向かう



10:00

■10:15 セッション開始!
80代 女性のお客様👩




■普段通うリハビリテーションには内緒で僕らのジムへ来て頂いてるみたいです!(笑)
なんでこんなトレーニングが出来るの?なんでこんなトレーニング知っているの?とリハビリテーションの方から言われるみたいですが「テレビで見て出来るようになった」と嘘をついているという😂
衝撃の事実を知りトレーニング開始!!(笑)
自重トレーニングで下半身をみっちりトレーニング!!
毎回のように筋肉痛と格闘中です!!!



11:00

■11:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■明日は定休日となりますが週明けの火曜日セッションが大量発生しているのでウェアが足らん!と思いコインランドリーへ!!
まさかの30分待ち…



12:00

■どうしようか考えた結果、先に昼を食べちゃおうと思いコンビニへ
時間を潰し、再びコインランドリーへ向かう




■昼休憩中…



13:00

■洗濯終了5分前にジムを出てお迎え
たまにある靴下乾ききっていない事件発生😡
空気清浄機の上に乗せ乾かす(笑)




■さぁ2本目のセッション準備!



14:00

■14:00 セッション開始!
50代 男性のお客様👨




■2週間ぶりのトレーニング!!
体重はキープ!体脂肪もキープ!さすが!!
今日は上半身トレーニング!!
背中、腕周りをトレーニング💪
再来週に沖縄へ行くと仰っていた!!
良いなーーーーーー。
行きてーーーーーー!
と、心の声がダダ漏れ(笑)



15:00

■15:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■次のセッションまで約5時間空きがあるので一旦帰宅することに



16:00~18:00

■一旦帰宅したは良いが、兄ちゃん姉ちゃんのチビどもが大集結👦👧👶




■休憩しに帰ったのに逆に疲れるという悲劇(笑)
可愛いから良しとしよう😂



19:00

■ジムへ戻りセッション準備!




■定休日前最後のセッション!!
締めに相応しいセッションしてこよう!!!



20:00

■20:00 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■下半身をトレーニング!!
3月18日までに−5kg!!
やるしかない!!!!!!!!!!!
お客様の話が面白すぎてセッション中終始大爆笑でした😂



21:00

■21:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■明日は定休日となります!!
また来週の火曜日元気な姿でお会いしましょう!!!

本日もありがとうございました!!!!



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