男性：０名
女性：６名
前日まで
■仕事終わって帰宅し風呂に入り寝た！以上！（笑）
GWという名の仕事開幕👊
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) April 28, 2022
9:00
■８：００ 起床〜
朝から嬉しいご報告が😚！！
通って頂いているお客様から「驚異的！！体重が過去最高に減っている！」とご連絡が来ました😁
このような連絡が来るだけでトレーナーやっていて良かったなと感じます！
ありがとうございます！！！！
■９：００ セッション開始！
２０代 女性のお客様👩
下半身トレーニングＤａｙ！！
トレーニングに対する前向きな気持ちが全面に出ていて素晴らしい！！
嫌いな下半身トレーニングもしっかり追い込みかけました！！
10:00
■１０：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■１０：１５ セッション開始！
２０代 女性のお客様👩
１ヶ月でおおよそ−７kg減！！
素晴らしすぎる😳
弱音吐かず黙々と、その効果がしっかり出ている！！
まだまだいきましょう👊
11:00
■１１：１５ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■午後から雨が予想されているので雨降る前に洗濯へ
帰り道ポツポツと雨が…
嫌な予感（笑）
12:00~13:00
■一度帰宅し昼飯調達へ
■一時間後洗濯が終わったので再びコインランドリー
案の定雨☔
しかも、かなり降っているというコンディションの中傘を差しサンタクロース状態🎅
なんとか洗濯物は濡らさず帰宅。
よく出来ました💮
14:00
■１４：００ セッション開始！
４０代 女性のお客様👩
■本来でしたら今日が最後のセッション！！
しかし、身体が変わり出している途中に辞めるのは勿体ない！となりもう２ヶ月延長になりました！！
再びサポート出来ることに感謝し、こちらもしっかり対応させて頂きます！！！
またよろしくお願い致します🙇♀
15:00
■１５：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■１５：１５ セッション開始！
２０代 女性のお客様👩
本日が最後のトレーニング！！
最後は下半身で終わりたい！ということでしたので全力で追い込みました😁
トレーニング終了後にスタッフに差し入れまで頂き本当にありがとうございます🙇♀
次にお会いする機会がありましたら現状維持でお会いしましょう！！（笑）
ありがとうございました！！！
16:00
■１６：１５ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■１６：３０ セッション開始！
３０代 女性のお客様👩
仕事が忙しくお久しぶりのトレーニング！！
約２週間ぶりに下半身トレーニングしましたがもう大変！！
ガクブル状態だったので帰りは無事に帰れたかな？😂
17:00
■１７：３０ セッション終了！
■アルコール消毒＆換気
18:00
■１８：００〜のお客様が仕事の都合で来れなくなってしまったのでキャンセル😭
ＧＷ中も仕事は大変ですね…
うちらもか🤣www
ＧＷは毎年ただの平日だと思っているので全く気になりません（笑）
■次のお客様来るまで待とうかと思います。
19:00
■１９：１５ セッション開始！
６０代 女性のお客様👩
■上半身トレーニング！！
軽い重量でしかトレーニングすること出来ませんが、軽くてもフォーム固めてしっかり行えば効く👊
人それぞれ力の差はあるがやろうとしていることは一緒！！
20:00
■２０：１５ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■残りのダイアリー更新
本日は以上です！！
かなりの疲労が溜まってきたので、また明日のためにゆっくりします！！
ありがとうございました😊
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