一般記事

なんじゃこのエナジードリンクは❗❗❗

皆さん、ご機嫌よう(サッカー実況ジョン川平風)


BodyRulers桑原です。
皆さん、エナジードリンクって飲みますか？

モンスターとか、アリナミンVとか


今回、記事に取り上げるエナジードリンクは

ZONE


果汁17%とその辺のジュースと同じような表記があるこのZONEですが、このピンクがやたら美味い。

ぜんっぜん関係ありませんが、先日は3月唯一のお休みをいただいて、スーパーハイカロリーデイをしたのですけれど、




ZONEもまた結構カロリーがあります！

それも

314kcal
げげげの鬼太郎もひっくり返ります


炭水化物78g！？！？！？

これはご飯茶碗一杯分以上じゃねぇか！！！決して炭水化物(糖質)というのは、悪者ではないのですが、飲み物だからさらっと飲めてしまうのが怖い...。




毎日荒れた食生活となったコロナの休業中(当時はまだ某大手パーソナルジムの店長)は、さすがに2ヶ月で6kg太りましたが、その時は毎日がスーパーハイカロリーでした。

これはマズイぞ！となって、6月は減量したのが懐かしくなります。
私の場合は、朝昼晩30日間常に同じ物を食べ、日曜日だけチートデイというやり方をしています。

それでも体脂肪率は-4%減です。1ヶ月で。
まあ太りすぎていたので当たり前の結果ではあるのですが。

ダイエットは無理なく行いところですが、こういったエナジードリンクなどに意外と罠が潜んでいたりもするので気を付けましょう！！

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