男性：２名
女性：３名
前日まで
■昨日は予期せぬ大雪で３本入っていたセッションも１本だけとなり寂しい１日でした
帰り道雪も積もっていて帰れるか不安でしたがなんとか帰宅できました！
皆さん無事でしたかね？
9:00
■😪😪😪😪😪
10:00
■起床〜
外はしっかり雪が積もっております☃
秦野はなかなか雪が降らないからみんなパニックになっているんだろうな😱
■昼前に１本目のセッションを控えているので準備をし早めにジムへ出発
※雪道怖いので早めに出発
11:00
■１１：００前にジム到着
到着しすぐに掃除🧹
■１１：３０ セッション開始！
３０代 女性のお客様👩
12:00
■年末年始も誘惑に負けず耐え凌いだみたいで体重も現状維持！
年始トレーニング２回目の今日は体重が減っていたのでグッジョブ！！
継続して頑張っていきましょう！
■１２：３０ セッション終了！
アルコール消毒
13:00
■銀行へお金を下ろしに行く
■お昼ごはんを調達
雪一瞬で消えた☃️
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) January 7, 2022
日が昇り気付いた時には雪が消えていた❄
14:00~15:00
■全然トレーニングが出来ていなかったのでＭＹトレ
すごく久しぶりにやった気がして爆死…
今年は継続的にやっていこうと誓う
■トレーニング中マット交換のお時間
今年もヨロシクオネガイシマス！と挨拶交わす
セッション準備
16:00
■１６：２０ セッション開始！
６０代 女性のお客様👩
■トレーニング２回目！
ダイエットコース４ヶ月でご契約されているお客様は、この４ヶ月間で本気で頑張ろうと気合が漲ってます！
こちら側も全力でサポートサポート！！！！！！！！！！
17:00
■１７：２０ セッション終了！
アルコール消毒
■続いてのセッション準備
18:00
■１８：００ セッション開始
５０代 女性のお客様👩
■質より量に変えいつもとは少し違うトレーニングを実施！
出来るだけ数をこなすことに特化
いつも以上に限界まで！！！！
19:00
■１９：００ セッション終了！
アルコール消毒
■１９：１５ セッション開始！
４０代 男性のお客様👨
上半身をトレーニング！
食事の改善を提案🥚
少しでも体重を落としていく為に必須
次回に期待しましょう！！！！！！！！！！！！
20:00
■２０：１５ セッション終了！
アルコール消毒
■２０：３０ セッション開始！
３０代 男性のお客様👨
今年最初のトレーニング！
下半身をみっちり👍
毎度面白い話をありがとうございます（笑）
楽しくセッション出来ていて感謝です😂
21:00
■２１：３０ セッション終了！
■アルコール消毒
22:00
■昨日とは打って変わってセッション５本！
本日も多くのご来店ありがとうございました！
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