ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年1月12日(水)】あっという間に1日終了!! トレーニングはいつ始めても遅いということはない!!!


セッション本数
男性:1名
女性:4名
カウンセリング:1名






前日まで

■昨日UPし忘れたことを書きます!
昨日ジムに通って頂いているお客様から成人式の写真を送って下さいました!!

成人式プランで約4ヶ月前にご契約され、目標としていた「成人式までに痩せる!」を達成しました!
綺麗な姿で成人式に出席されてこちらとしても大変嬉しく思います😊
今後ももう少しトレーニングは続くのでさらに磨きにかけちゃいましょう!!!

※写真はご本人様の掲載許可済み



9:00

■起床〜




■10:00過ぎのセッションに向け準備を開始!
激寒〜の中原付きをかっ飛ばし向かう🏍



10:00

■着くなり掃除とセッション準備!

10:15 セッション開始!
30代 女性のお客様👩




■下半身を産まれたての子鹿になるまで追い込み!
食事内容としてはタンパク質の摂取量が少し足りないかなと言う感じでしたのでちょっと改善
トレーニングはめちゃめちゃ頑張られているので、まだまだ体重落ちます!



11:00

■11:15 セッション終了!

アルコール消毒




■11:30 セッション開始!
30代 女性のお客様👩

今日が初回のトレーニング!
初回はやっぱり下半身!!!!!!
初トレーニングでしたがフォームバッチリ!
しっかりと追い込めました👍



12:00

■12:30 セッション終了!

アルコール消毒




■12:45 セッション開始!
30代 女性のお客様👩

30代の女性3連チャン!
12:45〜のお客様も本日が初回のトレーニング!
下半身でしょ!!!と、今でしょ!みたいな感じで。
フォームをチェックしながらトレーニング!
しっかりとしたフォームをお伝えした後は別人のように完璧👍



13:00

■13:45 セッション終了!

アルコール消毒



14:00

■14:00 セッション開始!
20代 男性のお客様👨




■怒涛の4連チャン!!!!!!!
この頃には昼を食べていないことなど忘れていた
マンネリを防ぐためいつもとは少し違ったトレーニングで下半身を追い込みました!!
今日も体重減少!一体どこまで体重落ちるのか!!!!!



15:00

■15:00 セッション終了!

アルコール消毒




■やっと少し落ち着いたのでお昼休憩😮





16:00~17:00

■16:30〜カウンセリングなので準備




■16:30 カウンセリング開始!
30代 女性のお客様👩

ビックリするくらい共通点の多い方でたまげました(笑)
1月のキャンペーンでご入会頂きました!
明日からすぐにトレーニング開始ですので頑張っていきましょう👍



18:00

■束の間の休憩☕




■ダイアリーを書けるところまで更新
ダイアリー書いていたらいきなりMASASHIの母ちゃん来店
ドア開いた瞬間ビックリしすぎて腰やるかと思ったw

ラストのお客様が早く来られるのでセッション準備



19:00

■19:00 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■なかなかセッションのタイミングが合わず久しぶりに担当!
明けましておめでとうございます!!(笑)
セッション中高所恐怖症の話になる(笑)
絶叫系に乗れないRYOTAは共感しまくり😂
上半身+体幹を追い込み💪



20:00

■20:00 セッション終了!

アルコール消毒




■ダイアリー更新しつつサムネ作成



21:00

■怒涛のセッションパラダイス!
久しぶりに疲れました🤗
明日も朝からあるので今日はこの辺で上がります!!!

本日もありがとうございました!



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