ダイアリー秦野店 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年6月22日(水)】1日を有意義に過ごそ!! 気付けば動けなくなってしまうぞ!?


セッション本数
男性:2名
女性:6名






前日まで

■3日間の休暇で回復🔋
親戚の家に行った際に居たイッヌ🐶

連休中もバタバタでしたが良い休みになったのでまた今週も宜しくお願いします!!!



9:00

■9:00 セッション開始!
40代 女性のお客様👩




■下半身の日🦵
職場の集まりがここに来て多数入ってしまっているが、いかに誘惑に勝てるかどうか試されていますね(笑)
誘惑に負けず自分の意志を貫けるように頑張りましょう!!!!



10:00

■10:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■10:15 セッション開始!
20代 女性のお客様👩

およそ2ヶ月半で−13kg😳
どこまで落ちていくのか楽しみであります!!
トレーニング、食事を日頃から頑張られている成果が数字で表れていますね👍



11:00

■11:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■11:30 セッション開始!
30代 女性のお客様👩

今月はなかなかモチベーションが上がらないという…
人間なのであって当たり前←
しかしここで前を向くか、後ろを向いてしまうかで未来がガラリと変わってしまいますので今は踏ん張り時!!
負けるな己🔥



12:00

■12:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■12:45 セッション開始!
10代 男性のお客様👨

大学生のお客様👨
かっこいい体、あわよくば大会に出てみたいと意気込みが素晴らしい!!
長い目をみて着々と鍛えていきましょう!!



13:00~14:00

■13:45 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■1時間の空きで昼飯へ
パパっと済ませ次の準備に取り掛かるYEY←



15:00

■15:15 セッション開始!
40代 女性のお客様👩




■トレーニングに通いだして約半年…
トレーニング始めた当初は食事に対する意識、トレーニングに対する意識がそれほど気にはなっていなかったようだがここ最近は考えが180度変わりトレーニングに来ない日は自宅でトレーニングをしてしまうなど変わり始めているという←
性格、考え方も変えてしまうトレーニングは最高だと言いたかったwww
素晴らしいですね👍



16:00

■16:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■16:30 セッション開始!
50代 女性のお客様👩

約1ヶ月前に上がらなかった重量を今日はスイスイとこなす←
ご自身でもかなりビックリしていた様子😂
継続して続けていれば変わってきます!!



17:00~18:00

■17:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■セッション終了後からやっとのことでダイアリーに取り掛かる…
セッション8本もあると1日あっという間ですね〜



19:00

■19:15 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■怪我の具合も順調に回復しているとのことで追い込めるだけ下半身を追い込みました!!
普段より負荷を加えてトレーニングをしたので最後の方は気合と根性で乗り切った感じでしたね😁
筋肉痛をお楽しみ下さい!!!!!



20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■20:30 セッション開始!
20代 女性のお客様👩

本日ラスト8本目のセッション!!
フォームをチェックしピンポイントでアタック👊
体重も順調に落ちているので継続して頑張っていきましょう!!!



21:00

■21:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



22:00

■本日はこれにて終了!!
多くのご来店ありがとうございました!!

明日も宜しくお願いします😋



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