ダイアリー秦野店 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年12月11日(日)】自分を超えることの出来るのは自分だけ。 勝ち癖付ければなんのこっちゃない!!


セッション本数
男性:3名
女性:0名




月5,500円から出来るパーソナルジム




ダイエットコース






トライアルコース






ご入会をご希望の方

無料カウンセリングのお問い合わせに関しましては、
LINEにて承っております。







ダイアリー

前日まで

■今年最後になるであろう家族で外食へ←



9:00

■起床〜




■準備をしジムへ向かう



10:00

■10:15 セッション開始!
50代 男性のお客様👨




■旅行やらなんやらで約1ヶ月ぶりとなるトレーニングでした!
約1ヶ月前の体型と何ら変わることなくキープ👏
ラストスパートかけましょう!!



11:00

■11:15 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



12:00

■昼飯調達のためスーパーへ
箸貰うの忘れた。詰んだ。



13:00~14:00

■週間レポート作成
ダイアリー作成




■セッション準備←



15:00

■15:15 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■最小値更新👏
このまま今年を最高の状態で駆け抜けましょう!!



16:00~18:00

■16:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■夜セッションまで時間あるため夕食がてら一旦帰宅



19:00

■19:00 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■今月は飲み会パラダイスでかなり苦戦しているらしいですが誘惑に負けないようにですね😨
まだ時間はあるのでフラットに戻せるように少しずつやっていきましょう!!



20:00

■20:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■本日もありがとうございました!!






-ダイアリー秦野店, 諒太の日記