男性：２名
女性：２名
前日まで
■昨日は久しぶりの連続セッションで疲労困憊し帰宅後軽く夕飯を食べ撃沈😪
いつ寝たのか記憶にございません。
9:00
■８時起床〜
準備を進めジムへかっ飛ばす🏍
到着し暖房を入りタイマーでセットしておいたので快適空間
掃除、セッション準備
■９：３０ セッション開始！
５０代 女性のお客様👩
朝から娘さんとバチバチ👊らしくイライラがＭＡＸだそうです😂（笑）
コロナもありますしストレス溜まりますよね…
イライラをパワー💪に変えて上半身トレーニング！
いつもより重量が上がっていた気がします😦
10:00
■１０：３０ セッション終了！
■アルコール消毒＆換気
11:00
■洗濯物溜まったのでコインランドリーへ完全防備で向かう👕
■洗濯物をブチ込みジムへ戻る
12:00
■洗濯物待っている間に昼ご飯休憩…
■１時間後お迎え
ラックに大量の洗濯物を音楽聴きながら掛ける
不意にも「ZARDの負けないで」が流れ、気持ち高ぶる（笑）
13:00
■お客様来る数分の間ちょいとトレーニング
■セッション準備
14:00
■１４：００ セッション開始！
３０代 女性のお客様👩
■今日からトレーニングスタート！
以前からパーソナル経験があるお客様なのでフォームなどはバッチリでした！！
かなりトレーニングに対してストイックな方なので負けじとサポート致します！！
これから頑張っていきましょう👍
15:00
■１５：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■今日東京のコロナ感染者数３０００人超えですって！？！？
ついに第６波来ましたか…
いつまで続くのよ😩
16:00
■セッション準備！
■１６：２０ セッション開始！
６０代 男性のお客様👨
体重１ヶ月で−３ｋｇペースで落ちているのでかなり順調ですね！！！
継続してやるっきゃない！！！！
まだまだいけますよーーー👍
17:00
■１７：２０ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■ダイアリー更新
18:00
■ねね）授業が終わり、今年初出勤！
明けましておめでとうございます！（笑）
■RYOTA）ねねジム初出勤！
あけおめ〜と言いたいところだがこの前みんなで会ったね（笑）
北海道トークで大盛り上がり！！！！！！！！！！！！
さっぽろ雪まつり☃行きたい
今はやってないか👺
19:00
■ねね）サムネ作り中。変な写真使おう😁
りょうたさんとのお話面白すぎた😂
■RYOTA）ねねサムネ作成
ねねの愚痴請負人
20:00
■ねね）セッション！２種目担当させて頂きました。
■RYOTA）２０：３０ セッション開始！
３０代 男性のお客様👨
ねねに２種目任す！
ももは１セッションフルで担当しているんだって！？
ねね負けてられないね。
下半身をみっちりトレーニング！
出来る限りの追い込み完了ですね👍
21:00
■２１：３０ セッション終了！
■ねね）シェイカー洗い
RYOTA）アルコール消毒
22:00
■ねね）帰宅！
■RYOTA）朝〜ラストのロング出勤終了！
帰宅します！本日もありがとうございました！
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