ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年12月2日(木)】昨日の決戦を終え、皆筋肉痛に襲われてる…








男性:1名
女性:2名




9:00

●????????????????????

10:00

●????????????????????

11:00

●起床〜

昨日そんな動いたっけ?
撮影係だったのにお尻が痛い…
なぜ!?(笑)

12:00~13:00

●昼を食べ準備開始

夜セッション控えているのでレッツゴー

14:00

●ジム着!

着くなり掃除????

15:00

●洗濯物バリ溜まりしているのでコインランドリーへ
今日も先着負けて少し待機

順番きたので洗濯物投入し一時帰宅????

16:00

●1時間経過…
再び洗濯物を取りに行く
近いけど地味に遠い

17:00

●絶賛筋肉痛(笑)
昨日ボール蹴りまくったからね????


みんな体ボロボロ…

18:00〜のセッション準備

18:00

●18:00 セッション開始!
50代 女性のお客様????

思いもよらぬ旅行が入ってしまい体重が少し増加
改めて年末まで目標を掲げて再スタート!
頑張りましょう????

19:00

●19:00 セッション終了!

アルコール消毒

19:15 セッション開始!
50代 女性のお客様????

娘さんが希望大学合格されたみたいです!
㊗おめでとうございます????
これを機にトレーニング頑張るしかないですね!(笑)

20:00

●20:15 セッション終了!

アルコール消毒

20:30 セッション開始!
30代 男性のお客様????

今日は上半身トレーニング!
トレーニング後は毎回のように筋肉痛に襲われているみたいですね????
皆さん通る道ですので耐えて下さい!!!!!!!!!!!!!!

21:00

●21:30 セッション終了!

アルコール消毒

3セッション最高でした!
本日もありがとうございました!


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