男性：０名
女性：２名
前日まで
■MASASHIの東京遠征が忙しくなるそうなので、RYOTA、ヒデ、HIROKIの３人体制で盛大に迎え入れますのでやる気だけ持ってジムにお越し下さい！！（笑）
9:00
■起床〜
■昨日とは打って変わってあっつい！！！！（笑）
起きてからノドカラカラのため冷蔵庫にあった生茶をグビッと🍻
なんとか生き返り準備しジムへ向かう！！
10:00
■１０：１５ セッション開始！
２０代 女性のお客様👩
■トレーニングを開始してからおよそ２０日で−６ｋｇ素晴らしすぎますね😳
どんどん体重が落ちるのは良いが、あまり急激に落としてしまうとリバウンドリスクが高くなってしまうので気を付けないとですね🤔
努力されている効果が出ているので引き続き頑張っていきましょう！！！
セッション途中、野菜を買おうとしているオジ様から呼び出しをくらい「１００円入れるね〜！！」と投入するところを見学www
嬉しそうに持ち帰られて行かれたので良かったです（笑）
無人販売なので疑われたくなかったのかな？😂
KAWAII
11:00
■１１：１５ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■昨日、雨の中１００均に行ったのにやっていなくてただ濡れただけで終わってしまったので今日再度向かう
買おうとしていたものを買いジムへ
12:00~17:00
■次のセッション夜なので一度帰宅します！！
■甥っ子、姪っ子は今日から伊豆の方へ１泊２日で旅行に行くとテンション爆上がりでした🔥
コロナで最近はどこにも行けていなかったので良い機会ですね😁
18:00
■ジムに戻りダイアリー更新
■お客様来るまで待機
19:00
■１９：１５ セッション開始！
６０代 女性のお客様👩
■普段の生活が陰→陽に変化！！
体重が落ちてくると見た目だけでなく性格も明るくなるのでトレーニングは最高です！！
今月残り１週間で−１ｋｇ目指して奮闘中！！
20:00
■２０：１５ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■ダイアリー更新、野菜を店内に戻し帰ります！！
本日もありがとうございました！！
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ダイエットコース
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