男性：1名
女性：4名
MASASHIのターン
前日まで
■昨日のダイアリーはこちら
■久しぶりに5セッションを終えたというのに疲労感を一切感じることなく、自宅に帰りお風呂&食事。休みの日はスーパーで食材を買い込んでこれからは料理を趣味にしたい気持ちがﾏｴﾉﾒﾘ
9:00
■起床
■朝シャワーは冬でもマスト。入らないと気持ちが悪いので
10:00
■一度ジムに行き、税務署に聞きたいことがあったので書類等を受け取ろうと思って出発。
■到着したけど、想像以上の混み具合。なんでこんな混んでいるのか不明だけど、そろそろ確定申告の時期でもあるからなのだろうか。
11:00
■待機待機待機
■携帯ゲームのウマ娘は前に消してしまったので、今始めても当時のキャラを持っていないので今更感がスゴイ。始めようか始めまいか迷って、結局、RYOTAにヲタクと言われることは目に見えているので断念。
12:00
■コンビニで買っておいた緑茶が昼ご飯。12月～3月までは税務関係で大変だったのは去年も同じだったので、早め早めの行動は取っておきたい。
■今年、税金どんくらいなのだろう。それが気になって夜も眠れない。
13:00
■成人式を終えたお客様に、『成人おめでとうございます。』の挨拶に間に合う。
■飲料水タンクのストックが明日来るとのことなので、目の前の自動販売機で購入。そろそろ、色々無くなってくる時期のはず。
RYOTAのターン
14:00
■14:00 セッション開始！
30代 女性のお客様👩
■お仕事の合間にトレーニングいつもありがとうございます！！
お子さんが居られながら食事管理は大変かと思いますが順調に減っているので素晴らしいです👍
継続していきましょう！！！！！！
15:00
■15：00 セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■15：15 セッション開始！
20代 男性のお客様👨
昨年からめちゃめちゃ順調に体重減少していましたがここに来てストップ！！！！
誰もが通る停滞期突入か！？
ここで諦めることなく乗り越えましょう！！
16:00~17:00
■16：15 セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■束の間のちょいと休憩…
後半残り2セッションに向け腹ごしらえしチャージ🔋
18:00
■18:00 セッション開始！
30代 女性のお客様👩
■今日は初めての上半身トレーニング！
初めてのため上半身の辛さを体験！！！
かなりキツそうでしたがなんとか乗り越えましたね👍
明日、明後日は絶賛筋肉痛だと思いますが耐えて下さい！！！！
19:00
■19:00 セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■19:15 セッション開始！
60代 女性のお客様👩
約2週間で−4㎏！！
素晴らしすぎます！！！
食事完璧なのでこれからも続けて下さい👍
まだまだいけます！！！
20:00
■20:15 セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■ダイアリーまとめて更新
学生時代の宿題の後半追い上げるタイプ
21:00
■本日は以上！
サムネは4セッションと書いてありますが、急遽の５セッションでした！！
ありがとうございました！
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