男性：０名
女性：４名
前日まで
■ヒデ）セッション終了後ひとりでに筋トレしてました。
9:00
■８：００ 起床〜
朝から偏頭痛との戦い🧠
気温差に乾杯（完敗）
ヒデ安定の遅刻。
９：００ ヒデセッション開始！
５０代 女性のお客様👩
■ヒデ）柔軟の大切さについて改めて考えることが出来ました。
ストレッチとても大切。
一番は筋肉と友だちになることがとても大切。
10:00
■１０：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
１０：１５ ヒデセッション開始！
３０代 女性のお客様👩
■ヒデ）ポテンシャルの高さに圧倒されました。
自分自身に対しても伸びしろの塊だと思いました
11:00
■１１：１５ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
１１：３０ ヒデセッション開始！
１０代 女性のお客様👩
■ヒデ）初めて同い年のお客様を担当しました。
僕は決して２６歳ではありません。。。
12:00
■１２：３０ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■ヒデ）おやつテインを飲んで元気１００倍！！！
減量半年間はとても萎えます。
13:00
■午前中のセッション３本終わって次のセッションまで時間あるのでヒデと昼食へ
昔からお世話になっている「司」行く
■ヒデ）初めて行きました「司」
またプライベートでも行きたいと思います！
14:00
■ジムへ戻る
雨がパラパラ降ってきたので原付と車を交換すべく一旦帰宅しようとしたが帰り道かなりの雨でずぶ濡れ…
もう少し早くか、あとにすれば良かったと後悔😑
■ヒデ）帰宅します！！！
15:00
■さぁここからRYOTAのターン！
セッション見ていて指示とかしているとこっちがセッションしたくなる（笑）
くしゃみ止まらんすぎてイライラする笑
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) March 19, 2022
晴れ予報だってのに雨降るって何なん？（笑）
完全に弄ばれている😒
16:00
■１６：３０ セッション開始！
２０代 女性のお客様👩
■嫌いだったトレーニング段々と好きになって今では自分から「ここ鍛えたい！」と言うまでに成長！！
意識変われば人間性も変わる！！
なんて素晴らしい😳！！！
より一層磨いてしまいましょう👍
17:00
■１７：３０ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■残りのダイアリー更新
18:00
■本日は以上です！！
ありがとうございました😊
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