女性:1名
9:00
●????????????????????
10:00
●起床〜
本日も夜からセッションなのでゆっくりと参ります!
11:00
●毎週木・金で東京遠征に行っているMASASHIからLINEが来て土曜日の午前中に帰ってくると連絡が…
多分疲れて帰ってくるので皆さん拍手で迎えてやって下さい(笑)
明日はバイトで入りそうな大学生2名が来るそうです!
まだ会ったことないので楽しみですね!
12:00~13:00
●昼を食べジムへ向かうとする!
14:00
●ジム到着!
洗濯物がめちゃんこ溜まっているのでコインランドリーへ!
溜まりに溜まった洗濯物を洗濯機へ????
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) November 12, 2021
15:00~17:00
●一時間後…
洗濯物がそろそろ終わる頃なので再びコインランドリーへ!
あと3分… pic.twitter.com/4zawcj0S0Y
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) November 12, 2021
残り3分前…惜しい????(笑)
出来立てのパンのように温かい洗濯物を抱えジム帰宅
一番面倒くさい洗濯物をラックにかけるという作業を終え一段落????
記事を一つ書こうと思いパソコンを開く
「有酸素運動と無酸素運動の違い」について書いたので是非????
記事を書き腰はバキバキ
ストレッチマットを広げストレッチする
18:00
●早めにお越しになるのでセッション準備!
18:30 セッション開始!
50代 女性のお客様????
目標体重まで残り1kg!
なんとか今月中には達成したいですね!
19:00
●19:30 セッション終了!
アルコール消毒
19:45 セッション開始!
20代 男性のお客様????
20:00
●今日は背中メインでトレーニング!
話している中で整体に行ったことがないらしくビックリ(笑)
あんなに身体が軽くなるのに行ったことがないなんて????
是非行って体感してみてくださいね????(笑)
20:45 セッション終了!
アルコール消毒
21:00
●本日は以上で上がります!
ありがとうございました!!!!
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