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女性:2名
8:00
●二日間、良いOFFを過ごせたので今日から復活。今日は木曜日だが、たまたま東京で仕事がないのでもうジム到着
●プレミアム会員を復活させた
9:00
●伏線を張るゲームに集中。昨日、RYOTA一人体制で初めて、サイトアクセス数が200を超えた。アクセス数を集めることはすごい重要。大手じゃない=広告費に経費をかけられないからこそ、ブログなどで自力でも検索上位に上げることは必須項目
●10:00から本日1本目のセッションがあるので、準備開始
10:00
●一人目のお客様が寝坊してしまったようなので、もう一個記事を作る
●セッション開始
11:00
●胸トレでとにかく大胸筋の伸張・収縮を繰り返す。ストレッチをかける時がトレーニングではもっとも大切。
●セッションが終了し、新たな導線を引く
https://tyo7c.hp.peraichi.com/
12:00
●14時にRYOTAが来るということなので、それまでネットで出来そうなことを検索し続ける。このペライチで簡単にサイトを作成できるが、キーワードでしこたま引っかかるようにしたいので、何個も作っちゃおう。
●サイトの速度の改善を試みる。全部独学で作ったサイトだから難しすぎるけど、一回出来ちゃえば後は簡単なので結構独学で何かするのは好き。
13:00
●なんか色々してたけどまるで覚えてない。短期記憶障害
14:00
●RYOTA到着。
●久しぶりにトレーニングで追い込んでもらう。本気で久しぶりだったから、まじでしんどすぎて即試合終了。あんざいせんせーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
15:00
●二人、事務所でぐーたらタイム
●ずっと話してたら時間だけが過ぎていく。来年の方針も決定。
16:00
●12月のキャンペーンを二人で考える。
●とりあえず出来上がったので、あとはダイエットに興味を超お持ちの方を待つのみ。
17:00
●今年最後のキャンペーンお楽しみに！
●セッション準備始める
18:00
●セッション開始！
５０代 女性のお客様👩
●トレーニングはもう無理！とか言いながらめちゃめちゃ頑張ってます！（笑）
あとは食事を頑張ってもらい目標である１１月中に−３ｋｇを達成を目指す！
19:00
●セッション終了！
アルコール消毒
●１９：１５ セッション開始！
５０代 女性のお客様👩
体重が少し停滞気味
いつものトレーニングより、回数、重量を少し上げ効果に期待
20:00
●２０：１５ セッション終了！
アルコール消毒
●今年も残りわずか！
気付いたときには今年終わっちゃいます！
１２月のキャンペーンお楽しみに！
21:00
●本日もありがとうございました！
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