女性:２名
9:00
●😪😪😪😪😪😪😪😪😪
10:00
●起床〜
今日は１１時半から１本目セッション！
準備してジムへ向かう🏍
11:00
●１１時前にジムに到着！
到着し掃除🧹
セッション準備開始！！
今日は昨日と違ってかなり暑い🙄
今日暑い😵
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) September 19, 2021
１１時半、本日１本目セッション開始！！
４０代女性のお客様👩
最近かなりやる気が漲っている！！
ジム以外にもウオーキングもしていると😳
12:00
●１２時半セッション終了！！
１５分の合間にアルコール消毒！！
続いて２本目のセッション準備！
セッション1本目終わって、続いて2本目〜🏋🏿
— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) September 19, 2021
１２時４５分、本日２本目セッション開始！！
13:00
●２０代男性のお客様👨
ジムに通い始めておよそ１０日。
ウエストが−５cm😱
体脂肪率−２％😱
食生活見直したのとトレーニングを頑張っている効果ですね👍
１３時４５分セッション終了！！
アルコール消毒！
続いて３本目のセッション準備開始！！
久しぶりの３連チャン！！
いいね〜楽しいです😝
14:00
●
3本目〜🏋️♀️
頑張る💪笑— Ryota@BodyRulers (@ryochi0599) September 19, 2021
１４時本日３本目セッション開始！！
４０代男性のお客様👨
ウエストが緩くなって来たそうなのでスーツ変えようか悩んでおられました😂（笑）
まだまだ減らしちゃいましょう！！！
15:00
●１５時セッション終了！！
アルコール消毒！！
腹が減ってきた…
セッションに夢中で昼飯を食べることを忘れていた（笑）
次のセッションまで１時間半くらい空くのでコンビニへ
ダイアリーも書くの忘れていたのでカキカキ👨💻
次のお客様来るまで待機
16:00
●セッション準備開始！
本日４本目！！
１６時半セッション開始！！
２０代女性のお客様👩
辛いと言う割にめちゃくちゃ頑張ってます👍
体重１ヶ月で−3.6ｋｇ！！！
17:00
●１７時半セッション終了！！
アルコール消毒！！
セッション４本お疲れさまでした！！！
セッションがある方が楽しいですね👍
18:00
●本日もありがとうございました！
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