ダイアリー秦野店 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年5月18日(水)】 GWを終えて5月病になっている方は居ませんか? そんな時はトレーニングして気持ちを晴らすべき😏!


セッション本数
男性:0名
女性:3名






前日まで

■気づけば今週も始まったので5月全力で駆け抜けましょう💨



9:00~12:00

■本日水曜日には珍しく午後からセッションなのでゆっくりと起床〜
とりあえず喉乾いてしょうがないのでお茶をゴクリ🍵
毎朝恒例の🍌を頬張りスイッチON




■家での昼は毎回のように蕎麦。
大人になってからうどんより蕎麦派に変わった



13:00

■ジム出勤!!




■店内清掃から始まりセッション準備😎



14:00

■14:00 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■上半身トレーニングDAY😎
今日は胸中心のトレーニング←
胸が笑っちゃうくらい追い込みましたね😂



15:00

■15:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■久しぶりにMASASHIがジムに現れる
何年ぶりですか?ってくらい久しぶりで違和感ありまくりでした(笑)
東京で頑張っているらしいので来てくれるだけありがたいですね😂



16:00

■16:30 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■前回、前々回の筋肉痛に襲われている…😳
始めて1ヶ月はかなりの辛抱ですので挫けず頑張っていきましょう!!
やれば出来る💪



17:00

■17:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気

MASASHIはホットペッパーの打ち合わせへ



18:00

■18:00 セッション開始!
40代 女性のお客様👩




■トレーニングを始めて約4ヶ月←
大分、力も付いてきて上げれる重量もUPしてきているので素晴らしいです!!
芸能人の方も影ではかなり努力されているので負けじと頑張りましょう!!
↑ニコルの話になった😂



19:00

■19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■本日はここまで!!
ありがとうございました!!!



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