ダイアリー秦野店 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年9月18日(日)】楽しくダイエットを成功して最後には笑いましょう! コロナ禍の今がチャンスです←


セッション本数
男性:3名
女性:0名




月5,500円から出来るパーソナルジム




ダイエットコース






トライアルコース






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ダイアリー

前日まで

■昨日は休みだったので友達の家へ出産祝いを渡しに行ってまいりました👶
ついこの間会ったばっかですが、また顔が変わっていてびっくり←
子どもの成長早すぎ〜




13:00

■本日午後から出勤←
夜予約のお客様が早めに来られるということなので準備をしジムへ向かう←

雨予報でしたが全く降ってないぞ?
むしろ晴れているけど?
嘘ついてる?😂




■出勤←
セッション準備



14:00

■14:00 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■週一回下半身day🦵
9月の目標に向けて誘惑だらけですが奮闘中!!
来週くらいから学生時代にやっていたバスケを少しやろうかなと言っていたので怪我なく頑張って欲しいです😎
そのためにも筋肉取り戻さないとですね🔥



15:00

■15:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■ダイアリー作成&週間レポート作成
水の注文🚰



16:00~17:00

■MYトレ開始←
キツイ!けどその先になにかある😏




18:00

■18:00 セッション開始!
50代 男性のお客様👨




■上半身をこれでもかと追い込み←
ダイエットから鍛える方向にシフトチェンジして体つきが変わって来たな〜😳
筋肉まだまだ付けたいそうなのでまだまだいきますよっ!!!!!!



19:00

■19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■19:15 セッション開始!
30代 男性のお客様👨

体重の減りが順調過ぎて怖いくらい落ちています😳
パーソナルに通いだして食事を変え、トレーニングを頑張っている成果が存分に発揮している。
どこまで変わってしまうのかこちらもかなり楽しみでございます!!!!!



20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■大荒れになる前に帰ります!!
本日もありがとうございました😎






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