男性：1名
女性：2名
月5,500円から出来るパーソナルジム
ダイエットコース
トライアルコース
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前日まで
■ヒロキ）昨日は姉の子供達と戯れていました。
上の子が最近電子レンジのおもちゃで遊んでいるのを見ていて、自分も昔はこんな風に遊んでいたんだろうなーと心が沁みました。。
懐かしい思い出は年齢とともに薄くなっていく。。
頭の毛だけは薄くならないでくれ。。
9:00
■ヒロキ）セッション開始
４０代👩女性のお客様
■今日は下半身の日！
膝が内側に入らないようにを意識して頂いて回数こなして頂きました！！
姿勢が改善されるとメリットだらけです！
姿勢を改善していくにはどうしても時間がかかっていってしまいますが継続していけば必ず効果はあります！
頑張りましょう🔥
10:00
■ヒロキ）セッション終了
アルコール消毒完了
■サムネ作成開始
11:00
■ヒロキ）今日はここまでなので上がります
■お疲れ様でした
16:00
■RYOTA)夜の部スタートということで出勤←
■今週の日曜日またも結婚式がありヒロキに出勤してもらう感じなのでヒロキは午前で帰宅🚶
コロナ禍で結婚式できなかった分なのか今になって立て続けに続く💒
幸せを存分に分けてもらいに行こうかと思います。
17:00
■RYOTA）昨日までの暖かさはどこへやら？
本格的な冬が始まろうとしている☃
冬こそ身体を動かせば脂肪燃焼に繋がりますので皆さんラスト1ヶ月動きましょう🚶
■セッション準備←
18:00
■RYOTA）18:00 セッション開始！
50代 女性のお客様👩
■上半身トレ！！
胸、腕周りを中心に鍛えました👍
先週より数値がかなり減少しているので素晴らしい！！
今週の数値を超えれるように来週も期待しております😁
19:00
■RYOTA)19:00 セッション終了！
■アルコール消毒＆換気
20:00
■RYOTA)20:30 セッション開始！
30代 男性のお客様👨
■下半身DAY🦵
停滞かけていた数値が少しずつではありますが動き始めているのでここからが勝負です！！
継続していけば成功に近づく！！
21:00
■RYOTA)21:30 セッション終了！
■アルコール消毒＆換気
22:00
■RYOTA)本日以上！
ありがとうございました！！
