ダイアリー まーちゃんの日記

まーちゃん'sダイアリー【2021/11/21㈰】 トレーナー業=*** ただトレーニングを教えることが全てではない









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男性:2名
女性:1名




9:00~12:00

●前日RYOTAと居酒屋で夕食。本当は行こうと思ってた居酒屋(定食も丼ものも超うまい)が大渋滞で入れず、結局あんぱいで済ませる




●仕事の話、今後の展開を二人で話しながら焼き鳥塩となんかオススメされたかにクリームコロッケを食べる。揚げ物っていつぶりに食べたか思い出せないが、こりゃ中毒になるわ。と思いながら鬼熱いコロッケを猫舌全開で食す。





13:00

●起床し、色々考えていたらこんな時間になった。前日実は飲み過ぎて眠さが異常。こんなに荒れたのも久々だが、もう年内こんな飲みはしないと胸に誓う。




●11/23にももとねねに来れるか確認。トレーナープロフィールとか早めに作っておきたい。





14:00

●ダイアリーを書き始めながら、本日初回のお客様のトレーニングを何にしようか決める。やはり最初は脚でしょう!!!と通っていただいているお客様は全員が思っているはず




●今日、雨か。と休みの日に雨なら風情を感じられていいが仕事の日の雨は割と萎える。ただ、そんなことばかり言っていつまでもジムに行けないなんて天候に左右されているようじゃプロじゃない。





15:00

●16:30~一人目のお客様が到着されるので、それに向けて+小雨になったタイミングで出発




●玄関にカバンがない?と思ったらそういえばジムに置いたまんま帰ったのを忘れていた





16:00

●セッション開始!『ベンチプレスが一番嫌い』と言いながらフォームが完璧。トレーニングに最も大切なことはフォームと意識性




●セッション中、食事で何が好きかの話になる。まーちゃんはにんにく信者、マヨネーズ愛好家





17:00

●セッションが終了し、清掃と消毒。消毒の在庫あったっけ?と一旦確認。いくら落ち着いたからとはいえ、絶対に怠ることをしてはいけない




●抹茶オレ味のプロテインがめちゃ美味いらしい。そういえば飲んだ記憶が一回くらいしかないので、もういっぺん味を確認してみる。





18:00

●18:00~のお客様から急遽キャンセルのご連絡をいただき残念ではあるが、本日初回のお客様を20:30まで待つ










19:00












20:00












21:00












22:00













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