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(ヒデ)BodyRulersダイアリー【2022/04/05㈫】もはや筋肉とは親友であり家族でありマッチョである。



とりあえずサムネはこれにしておこう。

まーちゃんずダイアリーはこちら






前日

■スポッチャにて雨の中の友達との大運動会をしてました!!!




■4:30 セッション開始!!!








■お客様と胸をバチバチに追い込むジャイアントセットからのドロップセット!!!
ジャイアンみたいに今こそビックに!!!







18:00

■セッション開始!!!




■下半身を低重量高レップで追い込むこと一時間。
お客様は小鹿になって帰って行ったとさ。
めでたしめでたし。







19:00

■セッション開始〜




■鬼の背中を目指してとにかく引きまくる。
引いて引いて引きまくる。
目指せ範馬勇次郎の背中!!!!







20:00

■セッション終了




■片付けとダイアリーとおやつテインを補給して消毒開始。







21:00

■今日も一日おつかれマッチョ。
夜にひとりでにプロテインとおつまみに鶏胸肉を食べて寝マッチョ。😪



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