男性：１名
女性：３名
前日まで
■トレーニング経験浅い方にいかに分かりやすくトレーニングをお伝えするかを学んだ１日でしたね！！
これも勉強勉強！！
9:00
■８：００ 起床〜
天気良すぎ、出木杉🌞
■９：００ セッション開始！
３０代 女性のお客様👩
通って頂いている女性のお客様の中で１番重量を持ち上げるのではないかと思います！！
理想の体を目指して日々健闘中！！
目標としている夏までにノースリーブ着れるように頑張っていきましょう！！
10:00
■１０：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■１０：１５ セッション開始！
３０代 女性のお客様👩
結婚式を無事に終え１ヶ月ぶりのトレーニング！！
お久しぶりです！！（笑）
体重どうかな！？と思い測定！！
結果は内緒にしておきます😂
また夏に向けて切り替えてスタートしましょう👍
11:00
■１１：１５ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■外に置いている野菜が何個かいつの間に売れている！！
いつ！？ えっ！？
美味しい野菜ですので是非家庭でお試しあれ！！
12:00
■次夜セッションなので一回帰ってまた現れます！！
13:00~17:00
■昼を食べ甲子園観戦！！
ちょうど見ていた試合が延長１３回までいきタイブレーク。
最後はデッドボールでさよなら負けというかなり悲しい結末…
食い残るだろうな〜
夏も頑張って欲しい！！！
■ジムへ戻りセッション準備！！
18:00
■１８：００ セッション開始！
４０代 男性のお客様👨
■トレーニングのやる気は十分！！
追い込み追い込みで身体が付いてこず。
＝追い込めている証拠なので完璧👍
19:00
■１９：００ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■１９：１５ セッション開始！
６０代 女性のお客様👩
上半身に全集中！！
身体の調子が良いと聞いて良かったです！！
ジムに通う前まではマッサージに週１回通っていたそうなのですが、今では調子が良いので全く行かなくなったと！！
調子が良いことは素晴らしいのでさらなる成長を目指しやっていきましょう！！
20:00
■２０：１５ セッション終了！
アルコール消毒＆換気
■残りのダイアリー更新
お客様の予約調整
21:00
■今日は以上です！！
本日もありがとうございました！！
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