ダイアリー ヒデの日記 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年3月24日(木)】夏まであと3ヶ月… 今からでも十分間に合う。 痩せて人生最大の最高の夏に!!


セッション本数
男性:3名
女性:2名






前日まで

■雨の中の帰り道、泣きそうになりながら帰宅した




■ヒデ)寒暖差でダウンしてました。



9:00

■8:00 起床〜
さぁ今日も頑張りますかっ!!!




■9:00 セッション開始!
10代 女性のお客様👩

背中と体幹の二刀流⚔
今日もしっかり上半身を追い込み!!
来月から学校始まってしまうので今のうちに追い込めるように💪



10:00

■10:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■セッション中にAmazonから監視カメラが届く📹

どんなやつが来たのかと中身見ると、まさかのペットを監視する時に使うようなカメラだったwww

このようなカメラが届くと思っていたので思わず笑ってしまった😂



11:00~14:00

■セッションまで時間あるので一時帰宅
帰宅し早めの昼飯TIME




■テレビ点けたら甲子園がやっていたので見入る
やっぱり甲子園良いなーーーーーー。
あのグラウンドで野球がしたかったとつくづく思う…

急遽セッションが入ったのでジム戻ります!!



15:00

■15:15 セッション開始!
20代 男性のお客様👨




■去年、一昨年と海外に暮らして居た方で洋服も海外サイズの服を着ることが多かったらしいのですが、今ではサイズがデカすぎて辞めたそうです😂
確かに海外の服はデカいですもんね!!
現在、20kg以上痩せたのでさすがにもう着ない!と仰っていました!!
体重戻らないようにこれからも頑張っていきましょう!!!



16:00

■16:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■16:30 セッション開始!
60代 男性のお客様👨

前回の上半身のダメージが大きく筋肉痛に襲われているそうです!!
今日は下半身にダメージ与えるべく追い込みました👍
筋肉も浮き上がってきて、みるみるうちに良いボディになってます!!



17:00

■17:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気





ジム前に野菜販売用の棚が現れました!!
色々な野菜をオール100円で売っているので是非ご購入して下さい!!!



18:00

■ヒデ出勤←

18:00 セッション開始!
40代 女性のお客様👩

ヒデセッション中に洗濯へ!!
+100均へ買い出し




■ヒデ)セッション内容的にとても飲み込みの早いお客様でした。
楽しいセッションでした!!!



19:00

■洗濯終わったのでお迎え
戻ってきてヒデと手分けして畳む




■ヒデ)洗濯物を畳む時間。



20:00

■20:00 セッション開始!
30代 男性のお客様👨

相変わらず面白い話を持ってきてくれる(笑)




■ヒデ)背中のトレーニングを教えるのは難しい。
よりわかりやすく教えられるように日々努力。



21:00

■21:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気

店内清掃入りまーす🧹




■ヒデ)清掃は丁寧にを心がけて、一日終了。
お疲れ様でした!!!



22:00

■本日もありがとうございました!!!



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