ダイアリー秦野店 まーちゃんの日記 諒太の日記

【16時以降はRYOTAに引き継ぎます】BodyRulersダイアリー【2022/06/29㈬】 まーちゃん反撃の狼煙🔥8月からシフト固定となります。シフトはこの記事に記載しています。


セッション本数
男性:2名
女性:3名






前日まで

■前日の東京遠征が深夜2時までというプレミアムコースだったので、オールして眠らずに帰宅。シャワーを浴びて、そのままジムにGO。24Hジムの計画をRYOTA・ヒロキと話をする。その後、不動産に連絡して即物件の内覧。広さは申し分ないけど、スケルトンのため、めちゃ汚い。内装費用が怖い。マシンの初期投資の見積もりは280万くらいになるので+300万くらいが限界で捻出できる費用かもなと思うけど、やる以上内装にも拘りたい。




■早くて9/1、遅くても10/1にオープンをさせたいので早めに内装業者にも連絡。あとはその物件が深夜営業できるのか否かが大切。




■8月からシフトを完全に固定します。イレギュラー発生時のみ、交代する可能性もありますのでそこはご了承ください。

【まーちゃん】
水曜日:9:00~22:00(ワンオペ)
土曜日:12:30~21:30
日曜日:9:00~15:00
【RYOTA】
月曜日:12:30~21:30
火曜日:12:30~21:30
水曜日:休み
木曜日:9:00~18:00
金曜日:12:30~21:30
土曜日:休み
日曜日:12:30~21:30
【ヒロキ】
月曜日:9:00~18:00
火曜日:9:00~18:00
水曜日:休み
木曜日:12:30~21:30
金曜日:9:00~18:00
土曜日:9:00~18:00
日曜日:休み
【ヒデ】
大学生なので授業の合間を縫って、どこかしらで来ます。








9:00

■セッションは10時からだけど、やることをどんどん済ませたいので8:30にジム到着。ヒロキが朝から筋トレしていたようで、カルテなど準備してくれたようで助かる。

07:37 HIROKI おはようございます

先程ジムでトレーニングしていたのでカルテやウェアの準備
油差しや掃除は
全て終わっています(失礼しました)
08:01 MASASHI さんきゅ!





■どんな夏にするのか。2022年、熱い夏にするのかは自分次第。最初の一歩が出ない限り、ダイエットもボディメイクも始まらない。そんなまだ見ぬ方々の背中をちょんっと押してあげるのも我々の仕事。





■さあ、今日はどんなセッションをしよう。毎回セッションが楽しみ。トレーナー人生まだまだ未熟だと思っているけれども、セッションがつまらないと思ったことは一度も無い。むしろ、お客様の身体の変化を一緒に喜んでいけることが何よりも好き。
まーちゃんが某大手ジムで数々の月間成績でトップを取れてきたのも、誰よりも楽しんでやってきたからだと自己分析している。まーちゃんのセッションが楽しくない!という方は言ってください。自信ありますので!!!







10:00

■20代女性のセッション開始。この暑い中、お越しいただけることに感謝しかない。




■上半身を満遍なくトレーニング。最後ケーブルプッシュダウンで二の腕を行って終了。後ろ姿があまりにも変わりすぎていたので、お伝えしたら、『サイズ変わりました』とのこと。素晴らしすぎる!!!







11:00

■最後にガラガラGOしてもらったら、なんと1等!!!
これにて40%OFF確定。皆様にもこのキャンペーンをご利用いただいて、身体の変化に拍車をかけてほしいと思っています!!!

⚠️ダイエットに興味のない方は見ないでください⚠️【併用可】 BodyRulersでのダイエット人数70人突破記念


現在ガラガラ実施者が3名。残り28名でこのキャンペーンは終了。




■時間が空くので、自動ドアのセキュリティ会社の方と電話。







12:00~13:00

■いちきた




■途中、雑誌のインタビューのお電話をいただいたが金曜日は都合がつかず、残念ながらまーちゃんが雑誌に載ることはお預け







14:00

■ずっと書こうと思っていた記事を完成させる





■15時から2本目のセッションなので準備







15:00

■MASASHI:本日2本目のセッション開始。アップ中にRYOTA到着。原付乗ると今日は熱風らしい。
下半身を中心に燃焼系燃焼系アミノ式で汗だく。最後は体幹トレーニングにバリエーションを加えてトレーニング。ナイストレーニングでした!!!




■RYOTA:出勤←
MASASHIがセッション中に洗濯へ向かう







16:00

■MASASHI:セッション終了後、RYOTAが洗濯取りに行ってる間に清掃&消毒。本日ここからはRYOTAに引き継ぎます!!!8月からは水曜日、完全まーちゃんデイとなりますので、宜しくお願いします!!!




■RYOTA:セッション終了後と同時に洗濯物を再び取りに向かう
原付きでの熱風は溜まったもんじゃない(笑)
呼吸できなくなるってwww







17:00

■MASASHIと24hジムについてどうするのか会議
来月くらいから動き出そうかと思っております!!



18:00

■18:00 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■下半身トレーニングday!
トレーニング途中少し酸欠気味になってしまっていたので様子を見ながらトレーニング!!
トレーニング前は何かしらお腹に入れてトレーニングして下さいね!!
空腹でのトレーニングはNG!!!!!!!!!!!!!!







19:00

■19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■19:15 セッション開始!
20代 女性のお客様👩

今日も体重減少!!
調子が良すぎてどこまでいけるのか楽しみですね!!
ストレスもなく出来ているとのことなので継続していきましょう👊







20:00

■20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■20:30 セッション開始!
20代 男性のお客様👨

上半身を徹底的に!!
良いパンプUP💪
ナイストレーニング!!







21:00

■21:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気







22:00

■本日はここまで!!
ありがとうございました😁



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