ダイアリー まーちゃんの日記

【勤労感謝の日】BodyRulersダイアリー【2021/11/23㈫】　ついに初陣！戦国時代さながら一人につき十万の軍隊と同じチカラを持つストーリーの始まり









上記、日報ボタンを押すとダイアリーに切り替わります????

男性:1名
女性:2名




9:00

●本日、ねねもも初陣を飾る予定。とは言っても、実際の業務の流れ、最重要項目を伝えて実際にトレーニングも時間があるのならやりたい。




●昨日は久しぶりにエヴァンゲリオンを見ていたら夜な夜な眠れずに結局2時くらいまでは起きてしまっていたので、まだ9時台は夢の中





10:00

●起床し、朝シャワーを浴びて髪をセット。昨日、肌のクレンジングをAmazonで購入。いつまでも自分の事に対してだけは気を遣っていたい。それは身体作りを職業とした人間の宿命。




●ジムに到着し、色々動かさないといけない事もあったので早急にPCを立ち上げて作業をスタート。大手パーソナルジム時代は大体のことを本社が行い、各店のトレーナーはセッションやカウンセリングをメインに行っているからこそ、私たちのような弱小校ジムは全てを自分たちで行わなくてはいけない。ただ、だからこそ桜木理論。『俺たちは出来る。』『俺たちは強い。』と根拠無き自信こそ最大の武器であり、それこそが自分を常に大きく変える考え






11:00

●ジムの鍵を作ろうとグルメシティに行くも､在庫切れのため断念。12/1までには作る予定




●ジムに戻りダイアリーを書き始める。ねねともものプロフィールの項目が永遠に思いつかないので二人の好きなように書いて貰うことに決める





12:00

●本日行う事をホワイトボードに書き込む。ホワイトボード買ってよかったわ




●二人の到着を待っているが、マジで暑い死ぬ。





13:00

●二人が到着。早速、Twitterのアカウントを渡してプロフィールを変更してもらう。






●インストラクターとして考えるべきことをホワイトボードを使用して説明。





14:00

●コインランドリーの場所を確認しにみんなで有酸素運動開始。




●ジムに戻り、クリエイトに消臭剤の在庫を買いに行こうと思っていたことを忘れていたので、またまた全員でドラクエヒーローズみたいになる。見栄えを良く言うのなら、ドラクエファイブの主人公がビアンカとフローラを二人を連れているチートプレイ。12/1に開催予定のBodyRulersカップをみんなで考える。自分でホワイトボードに書きながら一人ジムで爆笑かます






15:00

●ねね、これからウェイトの為退散。ももも学校に行かなくてはいけないので、今日の時給は今日払って本日初陣を終了。二人とも真面目そうで何より。ねねの趣味、飲み会は思わず爆笑する。聞いたことねぇwww




●16:30~のセッション準備の前に洗濯物をハンガーに掛ける作業が控えているので早めに終わらせる





16:00

●お掃除開始だ！！！コロコロが楽しくてずっとしていたい衝動。これは一体なに？？？




●Twitterのアイコン確認してください。3人のwww同類すぎて笑いが止まらん






●一人目のセッション開始！もはや体重ではなく筋肉質な身体を目指し奮闘中。ものすごく微妙に思える10回ギリ上がるか上がらないかの重量にセッティングして、ガツンとみかん





17:00

●サッカーをやっていた方なので、カップ戦の種目を一緒に考えていただく。専修大黄金時代が懐かしい。自慢は長澤和輝股抜きのみ。試合結果はボコボコ。そんな専修大も県リーグ降格らしく時代を感じる




●二人のお客様が見えるまで清掃と消毒は当然として、ダイアリーを書く。ダイアリーとかの作成方法を伝えるのが難しそうだな。が今日思ったこと。プロフィール(Twitter)も苦戦していたけど、文章は上手に書くものじゃない。誰かにたった一つの言葉が刺さればそれだけで価値のある文章。『あがとりう』って打ち間違えても、最初と最後の文字さえ合っていれば、『ありがとう』って言いたかったのかな？と分かってもらえるのと同じ




●12/1のスケジュール

10:00~ カップ戦
12:00~　移動
12:30~　昼食
13:30~　食事についての研修(担当：MASASHI)
14:30~　トレーニング研修(担当：RYOTA)
※トレーニング研修中に自分はトレーナープロフィールを完成させる






18:00

●お客様アイデアで投票開始






●下半身トレーニング高重量でしっかり追い込む。50代女性の方でも継続すれば40kg近くを挙上出来るようになることを証明するかのようにみるみる重量が伸びていくので、こちらも楽しい





19:00

●いつものルーティン。投票の結果が楽しみだ。こういうところから楽しんでいかないと




●ラスト20:30からラストセッションまで少し空き時間があるので、研修項目その①食事についての内容をざっくり考え終わる





20:00

●カロリー計算の仕方、選ぶべき食品のチョイス、食事量のバランスを中心に各栄養素など事細かに、しかも早急に落とし込む。ただ、それが諸刃の剣にならないよう後は、先々見ながら感覚として染みつくまで反復。




●ラストセッションスタート





21:00

●BodyRulersカップのジム内投票は現在、ねねももに2票、まさしりょうたに0票という完全に惨敗モード。Twitter投票も死亡フラグ。悔しいが絶対にジャイアントキリング。このまま投開票日を迎え、負けを喫したら雅史引退を表明か！？！？






●セッションが終了したので、ラストの清掃と消毒をスタート。何か忘れている気がするが、なんだ。






兎にも角にも本日もありがとうございました！！！明日はRYOTAが担当しますが、私は海老名に野暮用で行ってきます！！！その後、東京遠征が控えているので、ジムにはいませんが皆さんの引継はしっかり受けているので、トレーニング頑張っていただけることを信じています！！！！！






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