ダイアリー秦野店 ヒロキの日記 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年5月19日(木)】 晴天🌞 ワークアウト日和!


セッション本数
男性:3名
女性:3名






前日まで

■RYOTA)今日朝一からだったので早めの就寝😴
最近は眠りが深い。調子が良い。




■ヒロキ)ベンチやってました!!
ディズニー+見てました!!
そういえば昨日そろばんで足し算引き算を久々にやってみようと思いましたが
そろばん、やり方覚えてなかったでした。その後30秒くらいで思い出しましたが。。
そろばんとは10年以上関わっていなかったんです、、
いや、忘れるものなのか?
頭が悪いと実感した今日この頃。



9:00

■RYOTA)8:00起床〜
ホントに休みではない時晴れるよね〜😑(笑)
準備してジムへ向かいます!

9:00 ヒロキセッション開始!
20代 男性のお客様👨

ヒロキがセッションをやっている間洗濯へ向かう🏍




■ヒロキ)一本目!
回数すべてこなして頂きました!!
素晴らしかったです!!
スクワットキツかったと思いますがお疲れさまでした!!



10:00

■RYOTA)10:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気

頼んでいた水が届く🚰
腰に気を付けて😂

10:15 ヒロキセッション開始!
20代 女性のお客様👩

洗濯物終わったので再びコインランドリーへ
天気良すぎて気持ちが良いです🌤




■ヒロキ)とても楽しいセッションでした!
体重が10キロも落ちているお客様なので逆に力をもらえます!!
ありがとうございました!!



11:00

■RYOTA)11:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気

11:30 RYOTAセッション開始!
80代 女性のお客様👩

ヒロキはセッション中、ダイアリー更新とサムネ作りに奮闘中…




■ヒロキ)業務開始!
業務も大事な仕事なので真面目に取り組みます。
サムネ作りサムネサムネサムネえええい!🐔



12:00

■RYOTA)12:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■ヒロキ)帰宅します!!
ありがとうございました!



13:00~15:00

■次のセッションまで時間あるので一時帰宅←




■今週も残り休みが無さそうなので頑張りましょう!!
皆さんも気合い入れて5月駆け抜けちゃいましょ👊



16:00

■16:30 セッション開始!
60代 男性のお客様👨




■トレーニングを始めてから身体がかなり変化😳
身体つきがご本人でも見違えるくらいに!!
継続されているからこその結果ですね!!



17:00

■17:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



18:00

■18:00 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■週1のトレーニングに全力投球!!
出来る限り追い込み追い込み💪
いつでも追い込む姿勢は人一倍あり😂!



19:00

■19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■ラストのお客様が来るまで待機←



20:00

■20:10 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■下半身トレーニング!!
お久しぶりにブルガリアンスクワットさん😳
誰もが大好きなメニューでお馴染みですよね😂(逆です(笑))
本日もお疲れさまでした👊



21:00

■21:10 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■本日以上です!!
ありがとうございました!!!



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