諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2021年11月13日(土)】女性トレーナー誕生か!?








男性:0名
女性:2名




9:00

●8時起床〜

本日朝一からセッションが入っているので早めに起床致しました!
準備を進めジムへ出発!

9:00 セッション開始!
30代 女性のお客様👩

本日、下半身をトレーニングしていく中、少し酸欠になっていたので気を付けながら実施!
トレーニング前はお腹いっぱいにならない程度に食事することが大切です!
トレーニングやりながら呼吸を間違ったように行うと酸欠や頭痛になりかねないので気を付けましょう!
トレーニングしていけば心肺機能も必然的に鍛えられるので様子見ながら進めていきましょう!

10:00

●10:00 セッション終了!

アルコール消毒

10:15 セッション開始!
30代 女性のお客様👩

11:00

●本日からトレーニング開始のお客様です!
来年、結婚式を控えているとのことです!
綺麗な姿で結婚式を迎えれるようサポートさせて頂きます!!

11:15 セッション終了!

アルコール消毒

12:00

●セッション終わったタイミングで東京遠征を終えたMASASHI登場←

RYOTAはお腹が空いていませんでしたがジム近くの定食屋へGO!

13:00~14:00

●ジムへ帰宅しお腹いっぱいになったMASASHIは撃沈


15:00

●15:00にトレーナーでバイトを考えている大学生2名👩👩が来店!

12月から私達のジムで行うことになりました!!
将来はトレーナー業に進むのか!?😳

これから頑張っていきましょう!!!

16:00

●今日は夜のセッションがないので早いですが上がります!!

RYOTAは明日野球の試合で不在ですので、MASASHIがセッション担当致します!
明日お越しになる方是非筋肉痛を持ち帰って下さい!(笑)

本日もありがとうございました!!

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