ダイアリー 諒太の日記

BodyRulersダイアリー【2022年2月17日(木)】花粉に勝つにはトレーニングしかないのか? 人生険しい道だらけ。


セッション本数
男性:3名
女性:0名






前日まで

■1日のサイクルがやっと戻ってきたのでいつもより早めに寝てたらふく寝るとなってきたので良い感じ🤗
午前中セッション増えてきているおかげですね!!!!!!



9:00

■😴😴😴😴😴



10:00

■😴😴😴😴😴



11:00

■起床〜




■起きる時の寒さ異常
準備しジムへ向かう



12:00

■ジムへ出発!
行く途中セブンへ寄り道
ジム到着し掃除とセッション準備




■12:45 セッション開始!
20代 男性のお客様👨

ワクチン接種があったため1週間ぶりのトレーニング!
いつもに比べたら少し軽めに実施!!
その中でも負荷が来るように👍
現在−20kg達成中…どこまでいってしまう😳



13:00

■13:45 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■お腹空いて限界突破したのでコンビニへ



14:00

■暖かくなってきたことは嬉しいが結構嫌いな季節の到来
何が嫌いかって天敵の花粉🤧
毎年苦しめられているのでまた来るのかという気持ち








15:00

■マット交換のお兄さん登場!!
いつもお世話になっている方とちょいと談笑
お互いコロナには気を付けましょと話完結



16:00

■16:30 セッション開始!
60代 男性のお客様👨




■ジム来る前に庭の手入れをしていたら手を切ってしまったと…
めちゃめちゃ痛そうでした😨
痛みに負けず上半身をトレーニング!!
重量、回数をいつもとは変え実施!!



17:00

■17:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■セッション終了後、お客様とスケジュール調整
毎週月曜日入っていたのですが、3月から月曜日が定休日になってしまうため



18:00

■時間もあるため今日は上腕をいじめる
時間があれば有効に使っていきたい



19:00

■セッション前地元の友達がいきなり現れる
お客様が来たと勘違いして普通に挨拶したけど全然違う人でした(笑)
かなり久しぶりに会ったので意気投合😂
今年中に入籍するらしくおめでたいですね!!!



20:00

■20:30 セッション開始!
30代 男性のお客様👨




■今更ながら共通点を発見!!
秦野の方なら何かしらある気がする(笑)
下半身をみっちりトレーニング!!



21:00

■21:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■ダイアリー更新し店内を掃除
明日朝一からセッションなので前もって準備



22:00

■本日もありがとうございました!!!



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