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BodyRulersダイアリー【2022年6月2日(木)】 減量開始から4日目、蒙古が食べたくなってきた byヒロキ


セッション本数
男性:2名
女性:1名
体験トレーニング:1名
カウンセリング:1名






前日まで

■RYOTA)昨日、時間の合間に行った筋トレがキテるキテる。
筋肉痛って良いですよねwwww




■ヒロキ)昨日は背中を鍛えました。
デッドリフトという種目があるのですが、最近ずっとやっていなかったので
やったのですが、久々のせいか、、キツすぎて心が折れそうになりました。
ですが長渕剛のとんぼで耐え抜きました。
 
それから昨日はディズニー+で
オビワンのエピソードが新たに更新されたので見ました。
アナキンがダークサイドに闇堕ちし、ダース・ベイダーになってからの10年後の世界が描かれており、ジェダイであるオビワンがジェダイ狩りから逃れるため、身を潜めて生活していたのですが昨日のエピソードでは、オビワンとダース・ベイダーが再会し、戦いました!
かつての師であるオビワンを消そうとするダース・ベイダー(アナキン)のこれからの展開が楽しみです!



9:00

■ヒロキ)セッション開始!!
20代 男性のお客様👨




■今日は上半身💪
自分がいつもやっているメニューをやって頂きました!
ありがとうございました!!
ちなみにこの方は当ジムにお越し頂いてからなんと27キロも落ちています!!
本当にダイエットのモチベを逆にもらっています!!
これからも頑張りましょう!!



10:00

■ヒロキ)セッション終了!
アルコール消毒完了!




■そして洗濯行ってきます!
にしても天気が良い🌞



11:00

■ヒロキ)洗濯畳んで業務終了!




■自分はこれで帰ります!!
ありがとうございました!!
皆さんダイエット一緒に頑張りましょうね!



12:00~13:00

■本日は初めて午前中だけヒロキに任せてやってもらいましたが無難にこなしてましたね!!
これから一人で門番する機会があると思いますが頑張ってもらいたい😊




■ヒロキから引き継ぎを受けヒロキは帰宅←
残されたRYOTAは体験トレーニングの準備開始



14:00

■14:00 体験トレーニング開始!
10代 女性のお客様👩




■授業の合間を縫ってお越し頂き誠にありがとうございます!!
まだ入会はされていませんが、しっかりとした目標もありますので是非お待ちしております!!
本日はありがとうございました🙇‍♀



15:00

■15:00 体験トレーニング終了!

アルコール消毒&換気




■体験トレーニング終了後、お客様と雑談🗣
お客様帰宅してから掃除←


天気がよろしいこと。
これから梅雨入りとは思えない🙄



16:00

■RYOTA)ヒデ出勤←
八村塁選手にしか見えない🏀

16:30 セッション開始!
60代 男性のお客様👨




■ヒデ)いやいや、八村塁って何すか。
全くにてないとしか思わないけどな。



17:00

■RYOTA)17:30 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■ヒデ)セッション自体に気合が入りました。リョウタくんからの指導きちんと学んで経験として自分に身につけて行きたいと思いました。日々学ぶことばかりだなー。



18:00

■RYOTA)18:00 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■ヒデ)セッションに入る前にまず集中するための儀式を作ることにした。
ダーーーーーーーーーーブルバイセップス!!!!!
きんにくんここだけの話43歳らしいですよ(笑)



19:00

■19:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■ヒデ)アルコール消毒した後にリョウタくんからの指導とコツをずっと聞いてました。
言葉や感情を具現化することってとても大切だしその具現化されることでわかりやすさが変わってくるから、そのためのトレーニングをしないといけないな。



20:00

■RYOTA)急遽カウンセリング開始!!
10代 男性のお客様👨

また後日体験トレーニングにお越し頂くことになりましたのでそこでゆっくりお話してみたいです!!
ありがとうございました!!




■ヒデ)急遽電話がありお客様が来ることになり、リョウタくんが対応中。その間にダイアリー更新中。
段々とダイアリーを打つことにも慣れてきました!!!この後ごみ捨てだー。



21:00

■本日以上!!
ありがとうございました!!



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