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BodyRulersダイアリー【2022年11月14日(月)】 体重&体脂肪が上がってしまう原因は日頃からのカロリー摂取が大きいからです、なので日頃から摂取カロリーを気にするように出来ると増加は防げるはず!!


セッション本数
男性:0名
女性:3名
カウンセリング1名




月5,500円から出来るパーソナルジム




ダイエットコース






トライアルコース






ご入会をご希望の方

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LINEにて承っております。







ダイアリー

前日まで

■ヒロキ)最近アニメでチェンソーマンにハマってきたので、ディズニ+でチェンソーマンをウォッチ。
普通に面白かったですね、最近モブサイコとチェンソーマンにハマりまくっている、どうも20代中盤の男です。




9:00

■ヒロキ)セッション開始
20代👩女性のお客様




■今日も全体的に鍛えて頂きました!!
体重の数値が一気に激減!!
とても頑張られているのを感じます!!
今日も色んなお話をして爆笑セッションでした!
次回もお願い致します!!



10:00

■ヒロキ)セッション終了
アルコール消毒完了




■10:15 カウンセリング開始



11:00

■ヒロキ)体験トレーニング開始
下半身メインにやって頂きましたm(_ _)m




■本厚木店でセッションがある為移動
秦野店お疲れ様でした




15:00

■RYOTA)夜の部スタート!!
出勤←
そろそろ原付の通勤に心のダメージが来るような時期になってきた😩




■洗濯へレッツゴー



16:00

■RYOTA)洗濯の合間に生死を彷徨っている原付ちゃんの栄養補給⛽

まさに今の自分かのよう。




■ジムに帰還し洗濯物とお友達👕



17:00

■RYOTA)便秘に悩んでいる方お試しあれ!!




■時間かけて作ったので見といて下さい(笑)





18:00

■RYOTA)お客様が来るまでトレーニングの巻
背中を扱こう🔥




■セッション準備←



19:00

■RYOTA)19:15 セッション開始!
50代 女性のお客様👩




■マンネリ化を防ぐためにフォーム再度確認しながら実施←
痩せたい一心のご本人様なので諦めずやっていきましょう!!
年内中に目標を達成するために!!



20:00

■RYOTA)20:15 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■20:30 セッション開始!
20代 女性のお客様👩

上半身トレDAY!!
体重数値の減少が止まらない😳
どこまで行くのかが楽しみで仕方ない!!



21:00

■RYOTA)21:30 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



22:00

■RYOTA)本日以上です!
ありがとうございました!!






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