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BodyRulersダイアリー【2022年6月4日(土)】一ヶ月後はもう夏、もう目の前!


セッション本数
男性:1名
女性:2名






前日まで

■ヒロキ)昨日は背中を鍛えていました、
トレーニングよりも食事が大変で
毎回胸肉を茹でる、、を繰り返しているので味もマンネリ化してきた、、
最初の1週間目は胸肉
2週間目は白身魚
という感じで交互にやっていこうか考え中。



9:00

■ヒロキ)セッション開始!
20代 男性のお客様👨




■今日は下半身!
みっちりとやって頂きました!
下半身には大きな筋肉が沢山あるのでキツイとは思いますが効果大なので頑張りましょう!



10:00

■ヒロキ)セッション終了!
アルコール消毒完了!




■午前はこれでセッション終了なのでヒロキは帰ります!!
ありがとうございました!
また来週お願いします!



11:00~13:00

■午前中のセッションはヒロキに担当してもらいました!!
RYOTAは疲労困憊でノックダウン寸前でしたので今日の午前中やってくれて少しは回復致しました😂




■RYOTAは午後から出勤の為準備しジムへ出発!!



14:00

■14:00 セッション開始!
40代 女性のお客様👩




■体重キープしつつ体脂肪減少!!
サイズが小さくなってしまい処分しようか迷っていた喪服を再び着ることができ捨てることなくなったと!!
こりゃ嬉しいご報告だ👍



15:00

■15:00 セッション終了!

アルコール消毒&換気




■続いてのお客様が少し遅れてお越しになるということなので来るまで待機←



16:00

■16:45 セッション開始!
20代 女性のお客様👩




■約2ヶ月ぶりのトレーニング!!
大学の対面授業も始まり忙しいらしくお久しぶりでした!!
2ヶ月間も空いてしまいましたがそれほど以前と変わることなくキープされていました👍
素晴らしい!!!



17:00

■17:45 セッション終了!




■アルコール消毒&換気



18:00

■本日はこれまで!!
ありがとうございました!!



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